Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

Jodeinnahme?!

Biggi Welter

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Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

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Frage: Jodeinnahme?!

Mitglied inaktiv

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Hallo, ich habe mal gelesen, dass man in der Stillzeit ihne BEdenken weiterhin Jodtabletten nehmen kann bzw. soll! Nun war ich in einer Apotheke, und die sagten mir, dass das doch überhaupt nicht sinnvoll sei?! Was denn nun?! Ich stille seit 2 Monaten und habe bis jetzt auch Jod eingenomen!?! Danke, Emma


Biggi Welter

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Liebe Emma, der Jodbedarf in der Stillzeit ist erhöht, so dass eine Gabe von Jod sinnvoll sein kann. Die Frage ist generell ob stillend oder nicht ob mit der Nahrung genügend Jod aufgenommen wird. Jodmangel kann gravierende Folgen haben. Da Deutschland ein Jodmangelgebiet ist erreichen ohnehin nur wenige Frauen die empfohlene Jodzufuhr von 260 µg/pro Tag in der Stillzeit. Sprechen Sie mit ihrer Ärztin/Arzt, ob und in welcher Höhe eine Jodsupplementierung für Sie sinnvoll ist. LLLiebe Grüße Biggi Welter


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