Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

Fasten

Frage: Fasten

BIBI2008

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Hallo liebes Stillteam, meine Tochter ist jetzt 16 Monate als und wir stillen noch einmal abends und wenn Sie Zähne bekommt, auch nachts noch oft. Ansonsten isst sie tagsüber ganz normale Kost- Nun zu meiner Frage, ich möchte Ende Februar eine Woche fasten. Meint ihr, dass ist okay? Liebe Grüße Bianca


Biggi Welter

Biggi Welter

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Liebe Bianca, in der Stillzeit sollte auf Fastenkuren, Entschlackungskuren usw. verzichtet werden, da diese negative Auswirkungen auf die Milchproduktion haben. Zusätzlich kann es zu einem Blutzuckerabfall bei der Mutter kommen, was ebenfalls nicht wünschenswert ist. Eine stillende Frau die tägliche Kalorienzahl nicht unter 1800 kcal fallen lassen. Es wäre besser, wenn Sie also warten bis nach der Stillzeit. LLLiebe Grüße Biggi


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