Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

Eisenaufnahme

Biggi Welter

 Biggi Welter
Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

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Frage: Eisenaufnahme

Mitglied inaktiv

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Hallo Biggi, beeinflusst das Stillen vor und/ oder nach einer Beikostmahlzeit die Eisenaufnahme negativ? Evtl. 1 Stunde oder... Zeitabstand nötig? Bzgl. der Vitamin C Zugabe: Wie okay ist z.B. der Vitamin C Saft von Hipp mit künstlichen Vitaminen? Gibt es eine natürlichere Alternative? Lieben Dank schonmal und viele Grüße Anuschka


Mitglied inaktiv

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Im Gegensatz zur Kunstmilch verbessert Muttermilch die Aufnahme aller Mineralstoffe der Beikost. Ein Abstand ist nicht nötig. Du kannst den Hipp Saft nehmen, ich nehme welchen aus dem Bioladen ohne Zusätze. Anstelle von Saft kannst du auch ein paar Löffel Obstmus zum Nachtisch oder dazwischen reichen. Johannisbeeren z.B. haben grad Saison und sind Vitamin C-Bomben. Am besten mit Banane pürieren (da sauer ;-))...


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