Hallo und zwar bin ich jetzte in der 13 Woche Schwanger, bin auch nicht gerade Schlank, hatte schon am Anfang der Schwangerschaft, ziehmlich viel zu genommen, weil ich viel Obst gegessen habe. Meine Frage ist, was kann ich machen damit ich nicht zu viel zunehme????? Bitte um Antwort. Gruß Eileene
Mitglied inaktiv - 29.10.2008, 11:58
Hallo Eileene, hier ist es sinnvoll, mit Ihnen zu erörtern, ob Sie etwas genauer auf den Konsum von Süßwaren und fetthaltigen speisen achten, wenn Sie auch keine bewusste Diät in der Schwangerschaft durchführen sollten. Weiterhin ist die köperlich Betätigung mit Sport sehr gut in der Lage, hier zum Erfolg beizutragen. VB
von Dr. med. Vincenzo Bluni am 29.10.2008
auf jeden fall zucker und kohlenhydrate einschränken. das heißt kein süßkram, chips, süße getränke, kuchen ,eis. beim obst nicht übertreiben. nur in maßen brot, nudeln, kartoffeln, reis. am besten n ausgewogener mix aus grünzeug, egal ob als salat oder beilage und eiweiß, also fisch, geflügel und rind ab und zu n stück schweinefleisch . aber alles gut durchgegart und nicht paniert. keine fette wurst. aber hungern sollst du nicht. bewege dich wenn du das kannst. ich konnte leider nicht und hab auch mächtig zugelegt. versuch wirklich dich an eine gesunde ernährung zu halten sonst ärgerst du dich hinterher und die gefahr an schwangerschaftsdiabetes zu erkranken is auch ziemlich hoch. hoffe konnte dir n bissl helfen. im diätforum gibts bestimmt n paar rezepte die man gut während der ss gebrauchen kann. liebe grüße charly
Mitglied inaktiv - 29.10.2008, 16:46
frag doch noch bei dr.costa nach der kennt sich da auch aus glaub ich.
Mitglied inaktiv - 29.10.2008, 16:47
Hallo Doktor Bluni, eine Frage: kann es sein, dass die Hormonumstellung nach der Geburt, bzw. beim Abstillen dazu führt, dass man unkontrolliert zunimmt? Meine Tochter ist knapp 12 Wochen alt und ich habe vor ca 1 1/2 Wochen angefangen abzustillen (hat leider nicht geklappt) und seitdem nehm ich in riesen Schritten zu! Bin schon völlig ver...
Lieber Dr. Bluni! Sie haben mir nun so oft weitergeholfen, drum bau ich auch diesmal auf ihre Meinung. Ich habe Ende Januar mein 2. Kind geboren. In der SS habe ich diesmal nur 3 kg gewogen. Mit Beginn des Stillens habe ich 7 kg zugenommen, obwohl ich nicht mehr Esse - im Gegenteil, ich reiss mich richtig zusammen...aber ich nehme immer weiter zu...
Hallo Dr.Bluni, mein Mann und ich haben zwei Söhne (3 1/2 und 2), und wir platzen fast vor Verlangen nach einem dritten Kind. Unser "Problem" ist, daß wir eigentlich im Februar/März beginnen wollen. Allerdings habe ich ziemlich viel Übergewicht und möchte vor der nächsten Schwangerschaft erst ein wenig abnehmen, um ein anderes Startgewicht...
Ich habe vorhin ein ausnitt gelesen unter 'Gewicht' das es eine Risiko besteht wenn man Ubergewicht hat.Ich selber bin 1.52cm groß und wiege 74kl und bin im 4 Monat schwanger,während diesen 4 Monate habe ich 5kl zugenohmen.Besteht da auch ein Risiko für mein Baby?? Ich habe ein bisshen Angst und kann mann was gegen Übergewicht währrrrend der Schwa...
Gibt es die möglichkeit in der schwangerschaft nicht so viel zu zunehmen? Ich habe in der 1. Schwangerschft 30 kg zugenommen nichts wieder runter bin wieder schwanger und wollte doch nicht noch mal so viel zunehmen. Ich habe diäten probiert aber ohne erfolg bis mein diabetologe mir sagte das es vom insulin kommt. Gibt es trotzdem eine möglichkeit? ...
als ich bin jetzt in der 15 ssw und mir war am anfang der ss sehr schlecht das ich viel gspuckt hab und 5 kg abgenommen habe ,aber leider muß ich jetzt feststellen das ich gar nicht zunehme ist das normal und kommt es noch oder sollte ich mir sorgen machen hatte zu beginn der ss 64 kg und nu sind es nur noch grad so 59
Sehr geehrter Herr Dr.Bluni, ich habe eine Schwangerendiabetes,vor der Schwangerschaft sehr schlank,52 kg,inzwischen stagniert das Gewicht bei 60,8 kg.Bin jetzt in der 36+1 SSW. Habe also gerade mal 8 kg etwa zugenommen,durch die Diät die ich halten muß,bewege mich auch viel,nehme ich kaum noch zu.Hab das Gefühl,mein Baby nimmt sich meine Reserve...
Hallo Herr Vincenzo, Nach einer Fg in 7 ssw wurde mir von Fä Utrogest verschrieben. Nun bin ich wieder Schwanger 4ssw +5 . Vor 2 Tagen hatte ich nur einen Tag sehr starke Beinschmerzen, der auch bin in die Flanke ausgestrahlte, ohne Blutung oder Rückenschmerzen. Nun mache ich mir sorgen, ob dieser schmerze irgend ein Zeichen war und hatt nachfolg...
Hallo Herr Dr. med. Bluni! Beim letzten Kontrolltermin wurde festgestellt, dass ich zu wenig zu bzw wieder etwas abnehme, was sich auch auf das Gewicht des Kindes ausgewirkt hat. Nun versuche ich alle 2-3 Std etwas zu essen, wie empfohlen. Leider tut sich beim Blick auf die Waage kaum etwas. Gibt es von Ihnen noch Tipps, wie ich auf ges...
Moin, Werden meine Zwillinge zunehmen wenn ich viel Protein und Zucker esse bzw mehr esse als sonst so? Ich möchte das die größer werden. Der eine wog in der 36,3 2200gram und der andere 2600gram laut Schätzung. Mir ist es egal, dass ich zunehme, Hauptsache Kinder gesund und ich kann natürlich entbinden. LG, Leyla mit zwei...
