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guten morgen! ich hab da mal eine frage: ich betreibe (normalerweise) recht intensiv einen mannschaftssport und möchte natürlich, wenn das baby da ist, wieder damit anfangen. wie schaut das denn aus, wenn ich stillen möchte? kann ich während der stillzeit schon wieder spielen (das kind dann immer vorher stillen, oder so?) oder sollte ich lieber warten, bis ich abgestillt habe, wegen schadstoffen in der milch, aufgrund des sports? vielen dank für die hilfe lg judith
liebe Judith, der Sport führt nicht dazu, dass irgendwelche Schadstoffe ausgeschieden werden. Insofern gibt es keine Empfehlung, nun vor oder nach dem Stillen den Sport zu treiben. VB
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Schadstoffen in der Milch aufgrund des Sports???
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Hallo Judith, ich kann da nur von meinen Erfahrungen berichten: Ich spiele Volleyball und habe meine beiden Kinder auch voll gestillt. Ich habe nach der ersten Schwangerschaft nach 4 Monaten wieder mit dem Training begonnen und natürlich weitergestillt. Das hat super geklappt. Und ich hatte keine Probleme. Nach meiner 2. Schwangerschaft habe ich bereits nach knapp 3 Monaten wieder mit dem Training begonnen (1 mal die Woche). Auch hier hatte ich keinerlei Probleme und meine Kleine auch nicht. Sinnvoll ist es aber tatsächlich vor dem Training bzw. Spiel zu stillen, denn eine volle Brust beim Laufen/Spielen kann ziemlich weh tun. *ggg* Aber bevor Du zum Training gehst, stillst Du Dein Baby ja eh sicher und dann hat sich das Problem erledigt. Viel Erfolg! Saiya
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