Hallo,
ich soll in wenigen Wochen einen Kaiserschnitt bek. und möchte nun wissen wann ich anschliessend Sport machen kann. B.Z.W wann ich Bauchtraining absolvieren darf? Wann kann ich nach dem Kaiserschnitt eine Panti-Hose anziehen, die das Gewebe wieder straffen lässt???? Und, ist es möglich auf eigenen Wunsch hin das Krankenhaus nach dem Kaiserschnitt schon nach 4-5 Tagen zu entlassen??????
Ich hoffe, dass ich hier Antwort finde.
Danke im Vorraus.
Mitglied inaktiv - 05.04.2004, 12:42
Antwort auf:
Sport nach Kaiserschnitt, wann?..Viele fragen...
hallo,
sicher ist die frühzeitige, sportliche Betätigung der Mutter zu begrüßen, die gerade dazu beitragen soll, die etwas erschlaffte Muskulatur wieder zu kräftigen, ebenso wie das Bindegewebe.
Bei problemlosen Wundheilungsverlauf und Wohlbefinden der Frau, kann sie in Rücksprache mit ihrem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin nach vier Wochen anfangen, wieder zu laufen und kann sich hier kontinuierlich steigern. Besonders ist darauf zu achten, vor dem Beginn mit Laufsportarten, erst den Beckenboden ausreichend zu trainieren, um hier nicht Senkungsbeschwerden Vorschub zu leisten.
Hinsichtlich des Trainings sollten Frauen mit einer Rektusdiastase (einem Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln) erst nach einer Woche mit Übungen für die seitlichen und schrägen Bauchmuskeln beginnen, damit sich der Spalt schnell wieder schließt. Übungen für die gerade Bauchmuskulatur sollten allerdings 2-3 Monate gemieden werden.
Ansonsten sollte die Frau sich nach ihrer Belastung richten; strenge Vorgaben bezüglich der jeweiligen Sportart gibt es meines Wissens nicht.
Sofern es medizinisch vertretbar ist, kann man eine Frau auch mal nach etwa 5 Tagen nach einem Kaiserschnitt entlassen. Dieses ist aber immer nur im Einzelfall zu entscheiden.
VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 06.04.2004