Mitglied inaktiv
Hallo! Ich leide immer mal wieder unter Albtraumphasen, auch schon lange vor der SS! Seit einigen Wochen bzw. Monaten ist es jedoch besonders schlimm! Ich schlafe keine Nacht mehr länger als 1 Stunde am Stück, werde ständig wach, habe Panik und Angstgefühle und liege dann stundenlang wach! Eine Therapie habe ich jahrelang gemacht - da wird in den nächsten 1 1/2 Jahren von der Kasse definitiv nichts mehr bewilligt! Sonst geht es mir gut - ich bin fröhlich und fülle meinen Tag mit allerlei Unternehmungen... Aber bald habe ich keine Kraft mehr - es schlaucht mich schon sehr - habe mir jetzt überlegt mir Bachblüten aus der Apotheke zu holen - weiß jemand noch andere Tipps? Danke brinchen
hallo Sabrina, in einigen Fällen können die mit einer Schwangerschaft verbundenen Emotionen,Ängste & Träume zum Teil sehr befremdendem Charakter haben. Sicher sollte man hier nicht gleich hingehen und versuchen,dieses zu deuten. Dieses ist auch auf das manchmal vorhandene Gefühl des Hin-und Hergerissenseins (Ambivalenz) zurückzuführen. Dass die Frau darüber spricht ist schon sehr hilfreich. In den wohl allermeisten Fällen legt sich dieses dann von selbst. VB
Mitglied inaktiv
Hallo Brinchen, an Deiner Stelle würde ich eine Entspannungstechnik lernen, aber richtig konsequent, dauerhaft und mit wirklich zweimal täglichem Üben. Am besten finde ich persönlich Meditation, es geht aber auch Autogenes Training oder Yoga etc. Es ist nachgewiesen, dass Meditation das Angstniveau bei Patienten mit Angststörungen drastisch senkt, und zwar auf ein sehr erträgliches Niveau. Langfristig wird man sogar die Angst ganz los. Regelmäßiges Üben ist aber - wie gesagt - unabdingbar. Der erste Erfolg stellt sich nach einigen Wochen ein. Je länger man übt, desto mehr findet man wirklich zu Ruhe und innerer Ausgeglichenheit. Eine absolut geniale Methode. Und gar nicht sehr zeitaufwändig. Anfangs reichen 20 Minuten täglich, später zweimal 20 Minuten. Man sollte Meditation u.a. Techniken jedoch auf jeden Fall und unbedingt bei erfahrenen Lehrern lernen, nicht nur aus Büchern oder so. Kurse bieten zum Beispiel die Volkshochschulen und städtischen oder kirchlichen Familienbildungsstätten an. Hier hat man die Gewähr, dass die Lehrer seriös und gut ausgebildet sind. Liebe Grüße, Bine
Ähnliche Fragen
Ich habe bisher mich noch nicht gegen C. Impfen lassen. (Aufgrund von Panik- nehme daher nur meine vertraute Medi.) Nun habe ich erfahren das ich anscheinend Kontakt zu einer C. Positiven Person gehabt. Habe nun Angst mich angesteckt zu haben und auf der ITS zu landen. Bin mitte 20 und habe bis auf hashimoto und Panikattacken keine Vorerkranku ...
Hallo, am 06.08.2023 war der 1. Tag meiner letzten Periode und zeitgleich war es der Beginn unseres ersten Übungszyklus. Ich habe bereits zwei Kinder ( 3 und 7 ) und wir hätten gerne noch ein weiteres Kind. Ich bin 35 Jahre. Der Zyklus verlief normal und ich hatte auch das Glück am 31.08.23 positiv zu testen, tatsächlich hatte ich auch S ...
Ich zittere momentan, war gerade beim Gyn und der Bluttest von vor 2 Wochen zeigt: Antikörpersuchtest POSITIV (war im Mai negativ, steht im Befund) Ich bin bei 27+3 mit Zwillingen schwanger. Die Ärztin hat mir eine Einweisung für KH gegeben, aber konnte mir selber nicht erklären was dieser Befund genau heißt. Was bedeutet das? Gibt es ein Problem ...
Ich zittere momentan, war gerade beim Gyn und der Bluttest von vor 2 Wochen zeigt: Antikörpersuchtest POSITIV (war im Mai negativ, steht im Befund) Ich bin bei 27+3 mit Zwillingen schwanger. Die Ärztin hat mir eine Einweisung für KH gegeben, aber konnte mir selber nicht erklären was dieser Befund genau heißt. Was bedeutet das? Gibt es ein Problem ...
Hallo. Ich habe versucht meine Angst zu überwinden und die Pille wieder zu nehmen, ich habe extrem Angst vor Thrombose und Lungenembolie. Ich habe die Kleodina dann bekommen, da sie weniger Risiko haben soll. Am 3.Oktober. 23, letzten Monat, habe ich an einem Abend EINE EINZIGE Pille genommen. Danach jedoch so Panik geschoben, dass ich direkt w ...
Hallo, ich kapier leider kein Wort von meinem Befund vielleicht kann mir jemand helfen. Makroskopischer Befund: Das fixationsbedingt verworfene hämorrhagisch durchsetzt bis zu 7:4 cm große Abortabradat mit Anteilen der hochgradig mazerierten und destruierten Frucht beiligend. An der Schnittfläche zeigt sich das Gewebe überwiegend zottig strukturi ...
Hallo, ich bin gerade in der 21 SSW und habe gerade ein bisschen Angst bezüglich Toxoplasmose. Ich hatte davor Heißhunger auf ein Nutellabrot und Marmeladebrot. Also Brotdose auf, Brot raus und Aufstriche drauf. Während dem ersten Brot ist mir dann schon ein seltsamer Geschmack aufgefallen, hab mir aber nichts weiter dabei gedacht. Dann kam mei ...
Hallo Herr Dr. Karle, ich versuche schon seit einiger Zeit, schwanger zu werden, und war mir in diesem Zyklus sicher, dass es wieder nicht geklappt hat. Es fühlte sich stark danach an, als würde ich bald meine Periode bekommen. Die stand für den 28. Zyklustag an. An diesem Tag habe ich zwei Schwangerschaftstests gemacht (sogar extra Frühtests) ...
Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, ich bin derzeit 25+2 und leider schon 39 Jahre alt. wir müssen umziehen und in unserem Neubau müssen wir (aufgrund d. Finanzen) viel Eigenleistung erbringen, dies war uns beim Hauskauf auch klar. Kurz nach dem Hauskauf war dann der Schwangerschaftstest positiv, so dass ich meinen Mann nicht wie geplant unter ...
Hallo Dr Karle, ich bin aktuell in der 25 ssw und habe mich in der 18 Ssw auf CMV getestet, der Igg wert war positiv und lag bei 500. meine Frauenärztin hat mich nicht weiter getestet, sprich auf Igm und igg Avidität. In der 25 ssw ist mir aufgefallen, dass ich Cmv Positiv getestet worden bin, nach anfrage wurde ich dann nochmal auf Cmv unters ...