Mitglied inaktiv
Hallo Herr dr bluni ich hab mal eine frage: mal schlafe ich die ganze nacht durch und dann wache ich nachts wieder ein paar mal auf. was ist am schädlichsten für mein kind, oder ist gar nichts von beiden schädlich?
Hallo, 1.hier kann ich Sie beruhigen, dass dieses für Ihr Kind nicht mit negativen Folgen verbunden ist. 2.eine veränderte Schlafqualität und eine vermehrte Müdigkeit verspüren viele Schwangere. Wobei diese Müdigkeit eher nicht durch ungenügend erholsamen Schlaf oder Überanstrengung bedingt ist, sondern diese eher die Folge der hormonellen Umstellung ist. Durch längeren Schlaf und tägliche Ruhephasen lässt sie sich nur teilweise beeinflussen. Ungewohnte Schlafpositionen und Schwangerschaftsbeschwerden anderer Art führen dann dazu, dass der Schlaf in der Schwangerschaft oberflächlicher ist; die Frau häufiger raus muss. Empfehlenswert sind -geregelter Schlaf -abends keine schweren Mahlzeiten, Kaffee, schwarzer Tee oder andere, koffeinhaltige Getränke, wie Cola -besser vor dem Einschlafen ein Buch lesen, als vor dem Fernseher einen Abendkrimi schauen In ausgeprägten Fällen können beruhigende Tees, wie Melissentee, Abhilfe leisten. Kompressionsstrümpfe reduzieren die Ödeme (Wassereinlagerungen – sofern vorhanden), was dazu führt, dass die Schwangere nachts seltener zur Toilette muss. Die Anwendung von Baldrian wäre immer abzuwägen, da zu Baldrian keine systematischen Untersuchungen vorliegen, allerdings auch keine Hinweise auf Teratogenität beim Menschen. VB
Mitglied inaktiv
So jetzt unterstelle ich dir das du den Doc hier völlig verarscht!! Gehts noch ? Wie dumm muss man sein wenn man denkt schlafen ist schädlich!! Meinst du nicht es gibt wichtigere Sachen als dein absurden fragen zu beantworten!?
Mitglied inaktiv
Ich muss Mandy recht geben! Ich glaub das ist "Verarsche"! Ich verfolge Deine Frage schon ne ganze Zeit und das kann echt nicht mehr ernst gemeint sein! Falls doch, hast Du ein riesen Problem. Andere wenden sich mit echten Sorgen an Dr. Bluni und du frägst wegen jeden "Pups" nach. Für viele sind Deine "Fragen" ne Belustigung. Such Dir mal nen Psychologen!
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