Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Schlaf

Dr. med. Vincenzo Bluni

Dr. med. Vincenzo Bluni
Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: Schlaf

tinew

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Hallo ich habe zwei Fragen: 1. Ich bin Freitag morgen umca 06.20 Uhr aufgestanden und an diesem Tag bzw. besser gesagt am nächsten Morgen erst um 2.45 Uhr schlafen gegangen. Ich habe nichts besonderes gemacht. Es war auch nicht geplant solange wach zu sein. Schadet dies demUngeborenen? 2. Ich laufe morgens eine kurze Strecke zum Bus. ca. 230 Meter. Es geht dabei teilweise leicht bergauf. Heute morgen bin ich etwas zügiger gegangen ( allerdings nicht gelaufen) Ich war sehr überrascht dass ich sehr schnell außer Atem kam. Ich habe dann langsamer gemacht und bin ein paar Meter später kurz stehen geblieben. Bestand hier Gefahr für das Baby?


Lottchen1983

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Manchmal wunder ich mich tatsächlich über die Fragen hier. Was soll denn bei einer Strecke von 230m Metern, auch wenn sie leicht Berg auf geht, passieren? Ich war heute schon zwei mal mit dem Hund jeweils 2,5km spazieren und zwischendurch noch mit dem Fahrrad einkaufen. Im Gegenteil Bewegung in der Schwangerschaft ist gut und gesund. Man muss ja keinen Marathon laufen, aber 230m stellen definitv keine Gefahr dar. In der Schwangerschaft ist es normal, dass man schneller aus der Puste ist. Auch wenn du mal einen Tag nicht gut schläfst stellt für dein Kind keine Gefahr dar, da es ja auch schläft wenn du wach bist.... Entspann dich, mach auch mal längere Spaziergänge als 230m, die frische Luft tut bestimmt dir und dem Kind gut.


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