Maya48
Guten Morgen Dr. Karle, ich bin in der 22 Ssw. Seit ca 2 Wochen habe ich extreme Rückenschmerzen sobald ich aufstehe (nach den Liegen ist es besonders schlimm, da brauch ich wirklich mehrere Anläufe um aufzustehen). Die Schmerzen sind sehr weit unten (Steißbein nennt man es glaub ich
). Was mich etwas bedrückt, ist das ich ja noch nicht sooo einen großen Bauch habe und Sorge habe, dass es noch schlimmer wird. Mein Frauenarzttermin ist in 2 Wochen erst deshalb wollte ich mal Ihre Meinung hören, was vielleicht helfen kann. Liebe Grüße
Guten Abend, Rückenschmerzen in der SS sind nicht selten und haben ihre Ursache meist auch schon weit vor der SS. Eine Behandlung in der SS macht oft Sinn. Da gibt es verschiedene Möglichkeiten. Bauchgurt und Massagen sind ja mal ganz nett und können einigen sogar helfen, sind aber eher passive Methoden und beheben die Ursache nicht immer. Bleiben Sie aktiv! Akupunktur , KinesioTape und Osteopathie sind weitere vielversprechende Methoden, die das Problem eher am Ansatz packen. Schuhwerk, Sitzhalten und Bewegung sind auch wichtig. Lokale Wärme! Natürlich sollte man zuvor andere Ursachen der Beschwerden ausschließen (Wehen, Nierenstau, Entzündungen, Steißbein und Symphysenlockerung etc) Alles Gute wünscht Ihnen. Dr. Christian Karle
Cuci
Mir haben ein Bauchgurt und bei der ersten SS Massagen ziemlich gut geholfen. Vielleicht wäre das was für dich. Den Gurt kannst du dir auf Rezept vom Arzt kostenlos in der Apotheke geben lassen. Bei mir verschrieb der Hausarzt damals auch die Massagen. Musst aber einen Physiotherapeuten haben, der sich "traut", Schwangere anzupacken. Hatte mir meine Hebamme damals auch so gesagt, dass manche da doch eher Hemmungen haben. Bei meinem ersten Termin sagte sie auch gleich, das würde jetzt weh tun, aber 6x darauf herumstreicheln bringt nichts. gesagt getan. Danach war mein Rücken blau. Was dann nach ein paar Tagen verging. Aber dieser permanente Muskelschmerz war sofort weg! Ach. Und aufs Schuhwerk achten! Ein guter Schuh mit dicker Sohle wirkt Wunder!
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