Lieber Herr Dr. Karle, erstmal viel Dank für Ihren Einsatz hier. Ich bin aktuell in bei 12+1 mit Zwillingen schwanger. Vor ein paar Jahren hatte ich mal Probleme mit dem Rücken (Iliosakralgelenk), was sich aber mit Physio, Sport und Gewichtsreduktion gut in den Griff bekommen ließ. Ich bin seit fast zwei Jahren völlig schmerzfrei. Eigentlich wollte ich mich jetzt bei einem Sportkurs für Schwangere anmelden (bis jetzt war ich nur täglich spazieren), da Prävention ja gerade bei Zwillingen sicher sehr sinnvoll ist. Ich hatte dann aber vor zwei Tagen Schmierblutungen und soll mich den Rest der Woche schonen. Einen ersichtlichen Grund für die Blutung fand der Arzt nicht, alles sah gut aus. Ich war nur beim Vertretungsarzt, da mein Gyn gerade Urlaub hat und der sagte ein bisschen Bewegung sei immer gut, aber nicht zu viel. Mehr Möglichkeiten zur Nachfrage hatte ich nicht, aber das ist ja bei einem akuten Termin völlig okay. Gibt es eine Sportart, die sich bei diesen Voraussetzungen besonders gut eignet? Oder ist das für mich vielleicht gar keine Option? Vielen Dank und schonmal ein schönes Wochenende!
von C.Westfall am 25.11.2022, 12:11