Mitglied inaktiv
Hallo, ich hab schon immer Probleme mit dem Rücken. Aber seit ich nun schwanger bin, 7. Woche, wird es täglich schlimmer. Vor allem rund ums Steißbein tut es höllisch weh. Ich kann mich kaum hinsetzen oder wieder aufstehen. Lt. meinem Arzt soll ich mich einfach wärmen und hinlegen. Aber ist das normal? Medikamente kann ich ja jetzt keine nehmen. Aber wie soll das denn besser werden? DORNENVOGEL
hallo, die sich vergrößernde Gebärmutter und die sich verändernde Anatomie des kleinen Beckens bringt es mit sich, dass es in der Schwangerschaft mal "ziepen", ziehen, oder drücken kann - und dieses auch im Rücken - wobei man nicht generell sagen kann, woher es kommt, oder ob es noch normal ist. Hinzukommt, dass die hormonelle Veränderung zu einer Auflockerung des Bandapparates, auch im Bereich des Beckens und der Wirbelsäule, führt und dass das Wachstum des Bauches eine zunehmende Verlagerung des Schwerpunktes nach vorne bewirkt, mit daraus resultierender Hohlkreuzbildung und entsprechenden Beschwerden. In vielen Fällen hilft schon, wenn die Frau viel ruht oder vorsorglich Magnesium einnimmt, welches die Gebärmutter beruhigt. Bei anhaltenden Beschwerden sollte grundsätzlich mit der Frauenärztin oder dem Frauenarzt Rücksprache genommen werden. Ob im Einzelfall andere Dinge für die Beschwerden ursächlich sind, kann am besten Ihr Frauenarzt oder Frauenärztin vor Ort mit einer Untersuchung klären. Rückenbeschwerden können sich hier bessern, wenn langes Stehen vermieden wird und auf eine gerade Sitzhaltung geachtet wird. Eine nicht zu hohe Gewichtszunahme in der Schwangerschaft kann Muskeln und Gelenke schonen. Schwimmen als körpergewichts-entlastende Sportart ist sicher sehr empfehlenswert. Es stärkt die Rückenmuskulatur und beugt damit nicht nur eventuellen Beschwerden vor, sondern lindert sie auch. Darüber hinaus kann ein gelegentliches Entspannungsbad eine deutlich entkrampfende Wirkung entfalten. VB
Mitglied inaktiv
nimm ein angenehmes bad und entspann dich !! wenn du dich jetzt in der 7ssw schon darüber beklagst wie soll das denn im letzten drittel der ss sein ;) ich hatte vor der ss nie probleme mit meinen rücken aber jetzt im letzen drittel,...wahnsinn ! LG und noch eine lange und schöne kugelzeit =)
Mitglied inaktiv
Hallo! Vielleicht kann ich dich ja etwas beruhigen, hatte im 2 Drittel auch öfters starke Rückenschmerzen, wirklich kaum erträglich, weiß nicht genau woran das gelegen haben könnte..aber es tat öfters höllisch weh. Jetzt bin ich fast in der 39 ssw und habe zwar Rückenschmerzen..(ist jetzt wohl normal;o) aber die sind ehrlich gesagt besser erträglich. Ich denke das ist von Frau zu Frau unterschiedlich..! Alles Gute!
Mitglied inaktiv
Vielen Dank für die Antworten. Es ist nur sehr merkwürdig, da es rund um das Steißbein höllisch weh tut. Was heißt hier jetzt schon jammern... Ich bin keine, die bei jedem Ziepfen jammert und bin an Rückenschmerzen schon gewohnt. Aber im Moment tut jeder Pulsschlag weh und ich kann mich kaum bewegen. Hab mich gestern auch gemütlich in die Badewanne gelegt, hilft aber nichts... Ich weiß vor Schmerzen schon gar nicht mehr, was ich noch machen soll. Bin fast die ganze Nacht wach gelegen weil ich vor lauter Schmerzen kaum liegen konnte. Sitzen ist schlimm, stehen und laufen und sogar liegen... ohmann.
Mitglied inaktiv
Ich kenne das, mir geht es genauso. Ich bin jetzt 11+2 und mein Rücken tut auch richtig weh, eben auch Richtung Steißbein. Gerade das "den ganzen Tag Sitzen" macht mir das Leben schwer. Abends kann ich mich oft kaum noch bewegen! Meine Ärtzin meinte auch, viel Ruhe und Wärme, aber das hilft mir leider auch nicht über den Tag... :-(
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