Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Nochmal zu Stress

Frage: Nochmal zu Stress

saja79

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Hallo Herr Dr. Bluni, vielen Dank für Ihre Antwort. Wie ich Ihnen bereits geschrieben habe, hatte ich von Anbeginn bis jetzt (bin jetzt Ende der 14SSW) viel Stress in Form von großer Angst, dass etwas schiefgeht (das Herz stehen bleibt), Panik und große Angst wegen meiner Schilddrüsenergebnisse, Schmierblutungen, jetzt die Keimbelastung im Mund, einmal großer Streit auf der Arbeitt, etc. Das waren für mich immer extreme Angstsituation und innere Unruhezustände, die sich oft über Tage hingezogen haben, bis das geklärt war und wo ich auch viel geweint habe, unruhig und panisch war. Mir war die ersten 12 Wochen nie schlecht, aber ich war halt in diesem oben beschriebenen psychisch unausgeglichenen instabilen panischen, unruhigen und ängstlichen Zustand, also immer unter Anspannung. War der von mir beschriebene Zustand schon so eine "Extremsituation", die zu Schädigungen des Ungeborenen oder Spätschäden in der Entwicklung führen kann? Vielen lieben Dank nochmal, ich bin so froh, dass es dieses Forum gibt.


Nudelsalat

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Aus Sicht der derzeitigen Forschungsergebnisse solltest Du Dir keine Gedanken machen, dass diese Belastungen, Deine Unruhezustände, eine Schädigung des Babys bedeuten. Zu Spätschäden kann man natürlich kaum etwas sagen, weil es dazu bisher keine guten Studien gibt, aber auch diese sind wohl nach derzeitiger Auffassung sehr unwarscheinlich - das hatte Dr. Bluni Dir ja schon geantwortet. Was bei Dir aber auffällt ist, dass Du Dir diesen Stress selbst machst, indem Du Dir jetzt gerade zum Beispiel Sorgen über zurückliegenden Stress machst. Stress durch Stress sozusagen ;). Das bringt Dir nichts. Jetzt gilt es, nach vorne zu schauen. Lass auch lieber die Finger von irgendwelchen Googlesuchen, bei denen Du evt. auf die Seiten von Menschen stößt, die ihre Theorien und Mythen zwar leidenschaftlich verbreiten, denen aber jegliche wissenschaftliche Grundlage fehlt. Das gibt es leider im Bereich von Schwangerschaft und Geburt im Übermaß. Und hilft es Dir wirklich, Dir zu sagen: Ich darf keinen Stress haben, das schädigt mein Kind? Nein, denn Stress hat man oder man hat ihn nicht. Die Schmierblutungen hast Du Dir nicht ausgesucht und jede Schwangere wäre da beunruhigt. Das ist doch ganz normal. Die Kinder kommen dennoch gesund und munter zur Welt, obwohl die Mütter sich sorgten. Die Menschheit wäre längst ausgestorben, wenn Belastungssituationen sofort zu Schädigungen geführt hätten und ich bin jetzt mal ganz ehrlich: Extremsituationen sind nach objektiver Bewertung sicherlich etwas anderes als das von Dir Beschriebene, auch wenn Deine Sorgen bis zu einem gewissen Punkt nachvollziehbar sind. Du solltest für Dich selbst lernen, mit diesen Sorgen anders umzugehen, denn ich stelle mir das unglaublich anstrengend vor. Aber dem Zwerg dürfte das jetzt nicht geschadet haben. Die Mäuse halten doch eine ganze Menge aus. Vielleicht nimmst Du einfach schon Kontakt zu einer Hebamme auf, die in Ergänzung zur ärztlichen Vorsorge solche Befürchtungen mit Dir bespricht und sich ein wenig um Dich kümmert. Entspannungsverfahren sollten auch hilfreich für Dich sein. Die ganz brenzlige Zeit hast Du nun hinter Dir, das ist toll, jetzt heißt es freuen und genießen.


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