Sabsch201
Guten Tag Herr Dr. Karle, ich bin derzeit in der 26. Woche schwanger und leide seit gut einer Woche an nächtlichen Krämpfen. Diese erstrecken sich vom Zeh, über den Fußrücken zu den Waden bis hin zum Oberschenkel. Diese Kramlfattacken rauben mir jede nach bis zu zwei Stunden Schlaf. Meine Frauenärztin sagte, ich könne soviel Magnesium zu mir nehmen, wie ich es für richtig halte. Ich nehme am Morgen bereits 400mg und am Abend nocheinmal 400mg. Wenn ich nachts einfach nicht weiter weiß vor Schmerzen nehme ich nocheinmal eine tablette. Ist das nicht viel zu viel? Gibt es eventuell andere Möglichkeiten? Ich danke Ihnen vorab für Ihre Hilfe und wünsche einen schönen Tag.
Guten Tag, Mg können Sie ruhig reichlich nehmen, es kann sein, dass Sie Durchfall bekommen, aber gefährlich ist es erstmal nicht. Versuchen Sie aber mal das Mg etwas zu reduzieren und auch Calzium dazu zunehmen. Ausreichend trinken nicht vergessen, Stützstrümpfe/Thrombosestrümpfe fördern den venösen Ruckfluss aus den Beinen und kann auch bei Krämpfen helfen, Bewegung tut in aller Regel auch gut. Wie gut, dass die SS ein "endlicher Zustand" ist ;-) Alles Gute wünscht Ihnen. Dr. Christian Karle
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