Mitglied inaktiv
Hallo Dr.Bluni, Ich wünsche mir schon seit längerer Zeit ein Kind und wir haben jetzt angefangen zu üben. Mir ist bekannnt das man schon bei Kinderwunsch Folsäure einnehmen soll. Allerdings bin ich Vegetarierin (Kein Fleisch, aber Fisch + Milchprodukte). Sollte ich zusätzlich noch etwas anderes einnehmen zum Beispiel Eisen oder so ? Habe schon von anderen Frauen gehört die in der Schwangerschaft oder bei Kinderwunsch wieder angefangen haben Fleisch zu essen. Halten Sie das für notwendig ? Sind meine Chancen schwanger zu werden dadurch das ich Vegetarierin bin geringer (meine Freundin sagt das) ? Außerdem habe ich gerade gelesen das man während man versucht schwanger zu werden nicht ins Schwimmbad gehen soll, da Chlorwasser die Spermien auch im Körper drin abtötet. Ich finde das hört sich sehr seltsam an. Stimmt das ? Vielen Dank
liebe Etienne, 1. die neuesten Empfehlungen sprechen sich dafür aus, dass die Frau (sofern keine Schilddrüsenerkrankung vorliegt) schon mit Kinderwunsch und natürlich während der Schwangerschaft und Stillzeit täglich etwa 100 (–150) μg Jod pro Tag in Tablettenform für die Schwangerschaft und Stillzeit zusätzlich substituiert, unabhängig von der Ernährung oder Einnahme von jodiertem Salz. Bei Verdacht auf eine bestehende Überfunktion bzw. Unterfunktion der Schilddrüse sollte vor jeder Form der Jodsupplementierung eine weiterführende Diagnostik erfolgen. Für den Fall, dass schon Medikamente wegen einer Schilddrüsenerkrankung eingenommen werden, ist es in jedem Fall ratsam, die Jodidsubstitution vorher mit der behandelnden Ärztin/Arzt abzusprechen, denn hier kann es schon mal sein, dass kein zusätzliches Jodid eingenommen werden darf. Die Vorteile einer Jodidsubstitution sind wissenschaftlich in vielen Studien erwiesen: Schwangere haben einen erhöhten Bedarf an Jod. Ein Jodmangel kann sich nicht nur an einer Vergrößerung der Schilddrüse zeigen, sondern kann für die schwangere Frau auch bedeutende Folgen haben. Ein Jodmangel des ungeborenen Kindes beeinträchtigt seine Entwicklung weitreichend. Die Neugeborenen können eine verlängerte Neugeborenengelbsucht zeigen und trinkfaul und bewegungsarm sein. Wenn die Diagnose nicht frühzeitig gestellt wird, kann sich dieses auf die weitere körperliche und neurologische Entwicklung auswirken. Die prophylaktische Einnahme von Folsäure ist schon bei Kinderwunsch bzw. in den ersten 3-4 Monaten der Schwangerschaft ratsam und sinnvoll. Für alle Frauen ohne Risiko (Patientin mit Epilepsiemedikamenten oder Kindern mit einer Neuralrohrfehlbildung, wie einem offenen Rücken) werden 0,4 mg/Tag empfohlen, ansonsten 5 mg. Untersuchungen belegen, dass eine gute Versorgung mit Folsäure in der Frühschwangerschaft das Risiko für Neuralrohrfehlbildungen des Kindes (z.B. offener Rücken ) um bis zu 70% mindert. 2. zu einem entsprechenden Produkt lassen Sie sich bitte vor Ort beraten. 3. die Vegetarierin braucht hier keine Bedenken zu haben:Der Lakto-Ovo-Vegetarismus (Meiden des Verzehrs von Fleisch und Fisch sowie daraus hergestellter Produkte) deckt bei entsprechender Zusammenstellung der Kost auch für Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere und Stillende den Nährstoffbedarf (mögliche Engpässe bei Vitamin B12 und Eisen). Untersuchungen zeigen, dass Lakto-Ovo-Vegetarierinnen im Durchschnitt genau so gut wie Mischkostlerinnen mit Nährstoffen versorgt sind. Anders bei denjenigen, die entweder Milch und Milchprodukte oder Eier oder den Verzehr aller tierische Lebensmittel (Veganerinnen) meiden. Diese strenge Form des Vegetarismus ist selbst bei Frauen, die nicht schwanger sind und nichtstillenden Frauen nur bei sehr gut geplanter Nahrungsauswahl bedarfsdeckend. 4. die Geschichte mit dem Schwimmbad ist sicher kompletter Blödsinn. VB
Mitglied inaktiv
Ich habe ganz vergessen Sie zu fragen ob es egal ist welches Präparat man nimmt oder ob sie etwas spezielles empfehlen können. Vielen Dank
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