LooRelai
Hallo ;) ich bin in der 5. SSW , habe aber schon vorher Folsäure eingenommen, welches in einer KompiPackung mit Magnesium und anderen B-Vitaminen vorhanden war. Seit ich von der SS weiß, nehme ich Fembion 1. Nun habe ich gelesen, dass ich unbedingt zusätzlich Magnesium nehmen soll. Kann ich dann diese KombiPackung in der auch 400 nanogramm Folsäure enthalten sind, trotzdem nehmen ? Dann habe ich die doppelte Menge an Folsäure?! Oder soll ich mir lieber Magnesium kaufen, ohne andere Vitamine? Ich würde mich sehr über eien Antwort freuen! Liebe Grüße Loorelai
Hallo, es gibt zwar keine Daten, dass es zu einer Überdosierung kommen wird, aber dennoch empfehle ich Ihnen, nur die empfohlene Tagesdosis ( meist 400 Milligramm) einzunehmen und für die Magnesiumsubstitution gegebenenfalls ein reines Magnesiumprodukt zu wählen. Stimmen Sie sich dazu aber bitte mit Ihrer Frauenärztin/Frauenarzt ab. VB
LooRelai
400 mirkogramm natürlich ;)
Sunshine1012
Ich würde Mg ohne zusätzliche Vitamine nehmen. Meine Ärztin hat mir Magnetrans aus der Apotheke empfohlen. LG
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