Mitglied inaktiv
Guten Tag Herr Dr. Bluni! Ich hatte vor 14 Tagen einen Kaiserschnitt, den mein Sohn und ich sehr gut verkraftet haben. Mir geht es blendend, die Narbe heilt sehr gut und bereitet mir kaum Schmerzen. Nun hätte ich eine Frage und zwar: ab wann darf ich wieder meinen Sport (Pferdesport, Reiten) betreiben und wann darf ich wieder Geschlechtsverkehr mit meinem Partner haben. Im Krankenhaus wurde mir gesagt: sechs Wochen kein Vollbad und sechs Wochen keinen Geschlechtsverkehr. Nun würde ich gerne ihre Meinung dazu hören. Vielen Dank im Voraus!!!
hallo, 1. nach einem Kaiserschnitt ist es sicher ratsam, für dem Verkehr eine "Schonfrist" von 3-4 Wochen nahezulegen, wo davon auszugehen ist, dass die Naht gut verheilt ist und beim Verkehr nicht zu große Beschwerden auftreten. 2.bei problemlosen Wochenbettverlauf kann die Frau in die Badewanne, wenn die Naht verheilt ist, bzw, wenn der Wochenfluss nicht mehr blutig ist. Sie muss nicht generell 6 Wochen warten. 3.sicher ist die frühzeitige, sportliche Betätigung der Mutter zu begrüßen, die gerade dazu beitragen soll, die etwas erschlaffte Muskulatur wieder zu kräftigen, ebenso wie das Bindegewebe. Bei problemlosen Wundheilungsverlauf und Wohlbefinden der Frau, kann sie in Rücksprache mit ihrem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin nach vier Wochen anfangen, wieder zu laufen und kann sich hier kontinuierlich steigern. Besonders ist darauf zu achten, vor dem Beginn mit Laufsportarten, erst den Beckenboden ausreichend zu trainieren, um hier nicht Senkungsbeschwerden Vorschub zu leisten. Hinsichtlich des Trainings sollten Frauen mit einer Rektusdiastase (einem Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln) erst nach einer Woche mit Übungen für die seitlichen und schrägen Bauchmuskeln beginnen, damit sich der Spalt schnell wieder schließt. Übungen für die gerade Bauchmuskulatur sollten allerdings 2-3 Monate gemieden werden. Ansonsten sollte die Frau sich nach ihrer Belastung richten; strenge Vorgaben bezüglich der jeweiligen Sportart gibt es meines Wissens nicht. VB
Mitglied inaktiv
Ja das stimmt.Das ist wegen den Bakterien die durch den Wochenfluß aus dem Körper ausgeschieden werden. LG Nicole
Mitglied inaktiv
Das Sexverbot ist wegen dem Wochenfluss und wegen bakterien, Sport kann man eigentlich machen, wenn sich alles komplett zurückgebildet hat und abgeheilt ist im normallfall so nach 8 wochen, allerdings würde ich mit reiten noch etwas länger warten, da genau die stellen, die durch eine geburt beansprucht werden auch beim reiten sehr genutzt werden.
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