Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Kaffee

Frage: Kaffee

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HAllo Dr. Bluni! Ich weiß seit gestern, daß ich schwanger bin. Nun habe ich eine Frage bezüglich Kaffeekonsums, ich habe mich natürlich schon versucht darüber zu informieren, bin aber auf recht unterscheidliche Meinungen gestoßen. Einige sagen, man dürfe gar keinen Kaffee mehr trinken, andere sagen, ein bis zwei Tassen täglich sind o.K.! Ich brauche morgens und am nachmittag meine Tasse Espresso (meist mit Milch verlängert), um meinen recht niederigen Blutdruck wieder in Schwung zu bringen. Ich versuche jetzt auch recht viel Flüssigkeit zu mir zu nehmen, schaffe auch meist so zwei Liter am Tag. Ist es denn o.K., wenn ich diese Gewohnheit so beibehalte oder schadet es dem Kind? Vielen Dank schon mal, Catrin


Dr. med. Vincenzo Bluni

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liebe Catrin, die offizielle Empfehlung ist, gerade in der Frühschwangerschaft nicht mehr als 2-3 Tassen Kaffee oder schwarzen Tee zu trinken. Zum niederigen Blutdruck in der Schwangerschaft kann man folgendes sagen: nicht gleich jeder niedrige Blutdruck ist mit Gefahren für das Ungeborene verbunden. Und es ist hier meist nicht ein fixer Wert, an dem man sich orientiert, sonder eher die Klinik Symptomatik, die die Schwangere bietet. Sofern es der Schwangeren unter einem niedrigen Blutdruck gut geht, sollte sie zunächst beruhigt sein. Werte, die deutlich unter 100 liegen und mit einer entsprechenden Symptomatik verbunden sind, wären bedenklich, sofern sie dauerhaft da sind und dieses sollte möglichst vermieden werden. Empfehlenswert sind bei entsprechenden Symptomen in erster Linie die reichliche Flüssigkeitsaufnahme 2,5-3 Liter am Tag! und in Extremfällen auch das Tragen von Kompressionsstrümpfen. Die Schwangerschaft per se bringt aber auch ohne eine Anämie oder niedrigen Blutdruck mit sich, dass viele Frauen schon recht früh viel eher erschöpft sind und über chronische Müdigkeit klagen, die nur schwer in den Griff zu bekommen ist. Was ist zu tun? Bei Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen und Müdigkeit, Kreislaufprobleme sollten natürlich zunächst mit dem behandelnden Arzt besprochen werden, hilft insbesondere die sportliche Aktivität zur Anregung des Kreislaufes. Von übermäßigem Genuss von Kaffee in der Schwangerschaft ist zur Anregung des Kreislaufs, gerade bei vermehrter Übelkeit, abzuraten. Die Aktivitäten müssen dabei nicht unbedingt Wettkampfbedingungen entsprechen, sondern es reichen hier schon leichte Übungen; sofern hierbei keine Beschwerden auftreten. Auch eine kalte Dusche oder Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und vertreiben die Müdigkeit. VB


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