Mitglied inaktiv
guten morgen! ich habe seit ca. 2 wochen immer mehr problem mit meinem rücken bzw. ichias. es fing mit rückenschmerzen an und ein ziehen im hintern. meine allgemeinärztin meinte, das sei normal auch wegen dem gewicht. bis dahin hatte ich (19. woche) nur 1 kg zugenommen. nun sind die rückenschmerzen weg, aber das ziehen im hintern wird immer schlimmer. wenn ich mich zum zähneputzen über das waschbecken beuge und mich dann wieder aufrichte kann ich eine ganze weile nicht richtig laufen, weil mir das rechte bein fast wegknickt. bücken im allgemeinen geht auch nicht mehr. morgens ging es immer, aber abends ist es nun sehr schlim, daß ich richtig angst habe mich zu bewegen. es ist nur auf der rechten seite und ich habe den eindruck es wird täglich schlimmer. mein mann ist so lieb und sagt ich soll mich nicht mehr bücken und hier in der firma ist es ja nur, wenn ich was aus dem kühlschrank brauche *g* können die schmerzen vom ichias so stark sein, oder ist es vielleicht doch ein nerv der sich eingeklemmt hat? gibt es irgendwas, was man machen kann? montag war ich bereits schwimmen und so lange ich im wasser war, war es schön, aber draußen wurde es auch nicht besser. schönen tag! nadine
liebe Nadine, bei Beschwerden seitens des Ischiasnerven kann nach vorheriger Rücksprache mit dem Orthopäden oder dem FA das Schwimmen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sicher sehr sinnvoll sein. Nicht immer müssen sich derartige Beschwerden in der Schwangerschaft verschlechtern oder fortsetzen. Inwiefern noch im Einzelfall andere Übungen, Krankengymnastik ratsam sind, kann ich von hier aus leider nicht beurteilen. Bei Bedarf kann man hier auch entkrampfende Zäpfchen geben. Ansonsten kann sicher nur ein Arzt vor Ort genau sagen, was letztlich empfehlenswert ist. Inwiefern solchen Symptomen/Beschwerden im Einzelfall aber eine andere, klinische Bedeutung zukommt, wird immer nur der Frauenarzt/Frauenärztin vor Ort beurteilen können. VB
Mitglied inaktiv
Hallo!!!! Habe auch immer sehr starke "rückenschmerzen" bzw ischias schmerzen meisst auch nur auf der rechten Seite!!! Habe auch schon an dr Bluni geschrieben! Gib mal in den suchbegriff Rückenschmerzen ein und lese das Positing von Tatjanamitlana als antwort Erklärt dr Bluni woher das kommt! Übrigens habe ich nach langem suchen was gefunden das etwas hilft und zwar war ich letzte woche beim Geburtsvorbereitungskurs dort haben wir eine Beckenübung gemacht die hatt mir sehr geholfen! Stell dich mit dem rücken an eine Wand mit angewinkelten knien und versuche dir eine Uhr vorzustellen gehe mit deinem Becken auf 6 uhr dann auf 12 dann auf 3 und 9 und das immer wieder reihenfolge ist egal! Bzw kannst auch dein Becken so kreisen Oberkörper muss aber ruhig bleiben! Ich hoffe du verstehst wie ich es meine! Probiere es einfach mal aus mir hat es sehr geholfen! Sonst hat bei mir Leider nichts geholfen! Wünsch dir noch eine Schöne Kugelzeit!!!! Tatjana
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