AnMe16
Hallo Herr Dr. Bluni, ich bin jetzt schon kurz vor Ende meiner Schwangerschaft und immer noch beschäftigt mich ein Thema. Ich kenne sehr wohl die Empfehlungen was Sport und Pulsbereich in der Schwangerschaft betrifft, habe trotzdem diesbezüglich eine Frage. Ich bin 37 und war ca. in ssw30 in den Bergen etwas spazieren/wandern. Mir geht es die ganze Schwangerschaft rundum gut und habe weiterhin soften Sport betrieben und auch auf meinen Puls geachtet. Nun war ich bei einer Wanderung, die ca. 2h dauerte und mit ca. 400-500 Höhenmeter verbunden war meist über einem Puls von 140-150. Ich habe mich super gefühlt und absolut nicht an meiner Grenze. Habe auch ständig Pausen eingelegt, wenn der Puls über 150 schoss, nur ging dieser dann nur sehr langsam runter. Man soll ja immer auf sein Gefühl hören und da frage ich mich was Menschen früher ohne Pulsuhr getrieben haben. Hätte ich in diesem Fall keine Pulsuhr angehabt hätte ich nie erwartet einen so hohen Puls über die Dauer gehabt zu haben. Bei meinen weiteren FA Untersuchungen war alles i.O. Jedoch weiß ich ja nicht, ob ich mit einem evtl. Sauerstoffmangel jetzt dem Kind geschadet habe? Da ich so wenig gute Artikel über Sport, Puls und Schwangerschaft gefunden habe, stelle ich Ihnen die Frage. Danke und viele Grüße AnMe16
Hallo AnMe, Ganz bestimmt wird das keine Auswirkungen gehabt haben. Nähere Ausführungen dazu finden Sie in sehr umfassender Form in unserer Stichwortsuche unter dem Stichwort Sport. https://www.rund-ums-baby.de/schwangerschaftsberatung/sport.htm Herzliche Grüße VB
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