Mitglied inaktiv
Was kann ich denn machen um gewichtszunahme und wasser in den Beinen vorzubeugen? Ist brennesseltee erlaubt?
hallo, 1. bei GEwichtsproblemen kann dadurch, dass etwas genauer auf den Fettkonsum (insbesondere versteckte Fette in Süßwaren, Getränken, wie Cola, Malzbier und Kakao) und die Mengen dessen, was sie zu sich genommen wird, achtet, hier schon Abhilfe leisten. Die sportliche Betätigung trägt ihre übriges dazu bei. 2. man nimmt an, daß die Ödeme Ausdruck einer gestörten Nierenfunktion sind, in deren Folge es zur Ansammlung von Natrium kommt und somit zur Wassereinlagerung im Gewebe außerhalb der Zellen, was dann zur Gewichtszunahme führt. Wenn kein Bluthochdruck oder eine Eiweißausscheidung vorliegen, dann stellen die alleinigen Oedeme keinen Risikofaktor dar. Die Beine sollten möglichst -wenn möglich - häufig hochgelagert werden. Wechselduschen und Schwimmen sind hier sicher sinnvoll, da durch den hydrostatischen Druck des Wassers die Ödeme zurückgedrängt werden können. Die Erfahrungen haben gezeigt, daß eine gute, ausgewogene Ernährung mit eiweißreicher, kalorienreicher und keineswegs salzarmer Kost, einen positiven Einfluß auf den Verlauf der Schwangerschaft hat und das Auftreten einer Gestose in vielen Fällen zu verhindern oder zu lindern hilft. Selbst bei schon bestehenden Beschwerden, vor allem Ödemen, können diese erheblich gemindert werden. Nicht unerwähnt bleiben, sollten Möglichkeiten der Akupunktur, mit der man diese Oedeme sehr effektiv behandeln kann. Die bisher übliche Behandlung mit Reis-/Obsttagen, salzarmer und flüssigkeitsreduzierter Kost sollte von jeder werdenden Mutter strikt abgelehnt werden, da sie nicht hilft und die Erkrankung sogar noch verschlimmern kann. Entwässerungsmittel dürfen schon seit 1986 nicht mehr eingesetzt werden, auch pflanzliche Entwässerungsmittel, wie zum Beispiel Brennesseltee usw., sollten nicht statt dessen benutzt werden. VB
Mitglied inaktiv
Ich habe auch Wasser in den Füßen.Meine Hebamme hat gesagt.Viel Salzhaltige Sachen zu sich nehmen.Und von Wendula in der Apotheke was zum Einreiben holen.Das so Kühlen und die Füße hoch legen.Gruß Susanne
Mitglied inaktiv
Es gibt da ein super Buch. Die Hebammensprechstunde. Kann ich nur empfehlen. Es wird in der SS von Brennessltee abger. Mach Dir einfach Wadenwickel mit Essig. das kühlt. und gönne Dir öfter erholungspausen. Und Beine hochlegen. Nachts evtl. Lattenrost einstellen(höher). Viel Erfolg. Liebe grüße Sabine
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