Mitglied inaktiv
Hallo, habe mal eine Frage, ich bin nun 29. SSW und mache ja ab und an noch Callanetics und bin nun am überlegen ob ichs einstellen soll, also die bauchübungen davon... Habe keine Probleme oder so, aber mir kam eine solche Überlegung...wenn die Haut ja jetzt doch schon extrem gespannt/gedehnt ist und man macht Dehn/Stretchübungen für Taille und/ oder Bauch/ Hüften..obs dann nicht eher einreissen kann, z.B. ????? Auch habe ich bemerkt, dass bei den Bauchübungen sich der Bauch spitz nach vorn wölbt, also die Muskelschichten schon auseinander gehen, ob das dann noch gut ist? Danke schonmal. lg andrea
liebe Andrea, bei unauffällig verlaufender Schwangerschaft ohne Frühgeburtsrisiko gilt für Bauche-Beine-Po, dass die Bauchübungen sukzessive reduziert werden sollten, um sie spätestens - je nach Wohlbefinden - nach dem 7. Monat ganz wegzulassen. VB
Mitglied inaktiv
also ich kann es nur von mir sagen (ich bin auch 29 ssw) und für mich ist das richtig unangenehm wenn der bauch so spitz ist. das ist immer wenn ich aufstehe,...hast du noch keinen bauch ?? ist das nciht anstrengend und wieso trainierst du noch ?? LG
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