Knabbi80
Guten Morgen. Ich habe eine Frage bezüglich Eisen und Magnesium. Ich habe gestern schon in Foren angefragt, bin aber nicht so richtig schlau geworden. Ich nehme immer nach dem Frühstück, zeitgleich mit ausreichend Wasser Femibion2 (u. A. Eisen, Zink und Magnesium darin enthalten) sowie 100mg Magnesium (3x täglich) ein. Nun bin ich gestern darauf gestoßen das man dies nicht zusammen einnehmen darf, also Eisen und Magnesium. In Femibion2 sind aber diese Dinge enthalten, hebt sich das dann nicht automatisch wieder auf? Ich hoffe das ich/ mein Körper dennoch von den Dingen überhaupt was aufnehmen konnte?! Ich esse auch Fleisch, Gurke, Tomate und Banane- anderes vertrage ich leider nicht, sowie Käse, Quark, Milch und Joghurt- laktosefrei. Könnte jetzt ein Mangel dadurch aufgetreten sein? Vielen Dank im Voraus
Guten Tag, wenn der Bedarf da ist, können Sie Femibion 2, sowie Magnesium zusätzlich auch einnehmen. Auch Eisen kann man je nach Bedarf noch zusätzlich nehmen. Ob das bei Ihnen alles notwendig ist (bei einer ausgewogenen Ernährung) kann ich hier nicht beurteilen. Grundsätzlich sollte man in der SS so viel wie nötig und so wenig wie möglich einnehmen. Alles gute wünscht Ihnen. Dr. Christian Karle
Knabbi80
Bin in der 21. SSW
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