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Guten Tag Dr.Bluni, ich bin in der 34.SSW und nehme seit der 32.SSW 3mal täglich Eisentabletten da meion Wert vor 2 Wochen bei 9,3 und 9,7 lag. Letzten Freitag lag mein Wert dann bei 9,5. Es wird also trotz Tabletten nicht besser. Mein FA hat nichts anderes verordnet außer die Tabletten weiter zu nehmen. Jetzt ist es so das es mir öfter nicht gut geht. Ich fühle mich etwas schumrig, zittrig. Nicht ganz fit eben. Kann das am Eisenmangel liegen? Und können Sie mir noch einen Tipp geben wie ich meinen Eisenwert höher bekomme? Was man essen sollte weiß ich schon. Gibt es noch was anderes? Ich bitte Sie auf meinen ganzen Text ein zu gehen. Lieben Dank und viele Grüße, Jana
liebe Jana, bei Werten um etwa 9,5 g/dl wird es außer der Eisengabe und der eisenreichen Ernährung keiner zusätzlichen Maßnahmen bedürfen. 2. die Schwangerschaft per se bringt auch ohne eine Anämie mit sich, dass viele Frauen schon recht früh viel eher erschöpft sind und über chronische Müdigkeit klagen, die nur schwer in den Griff zu bekommen ist. Was ist zu tun? Bei der Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen und Müdigkeit, Kreislaufproblemen sprechen Sie in jedem Fall zunächst mit Frauenärztin/Frauenarzt über Ihre Beschwerden. Dabei kann auch ein Thema sein, dass eine ausreichende Trinkmenge sehr wichtig ist und, dass sportliche Aktivität zur Anregung des Kreislaufes sehr hilfreich sein kann. Von übermäßigem Genuss von Kaffee in der Schwangerschaft ist zur Anregung des Kreislaufs, gerade bei vermehrter Übelkeit eher abzuraten. Die sportlichen Aktivitäten müssen dabei nicht unbedingt Wettkampfbedingungen entsprechen, sondern es reichen hier schon leichte Übungen; sofern hierbei keine Beschwerden auftreten. Auch eine kalte Dusche oder Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und vertreiben die Müdigkeit. VB
Mitglied inaktiv
o.T
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