WG_6972
Schönen guten Morgen Herr Dr. Bluni, ich bin momentan in der 9. SSW und leider ist mein Eisenwert jetzt schon etwas niedrig (11,5/L). Da ich unter starken Blähungen und Übelkeit leide, möchte mir mein FA momentan diesbezüglich keine Medikamente verschreiben, da er meint, dass sonst meine Beschwerden noch schlimmer werden könnten. Es würde reichen den Eisenspeicher später aufzufüllen. 1.) Stimmt das? 2.) könnte ich aufgrund von meinem Eisenwert irgendwelche gesundheitlichen Probleme bekommen? (leide manchmal an Herzklopfen - kann das bei so einem Wert schon davon kommen?) 3.) wie könnte ich gegen den Eisenmangel ankämpfen (abgesehen von den Medikamenten)? Durch Ernährung? Was sind gute Eisenlieferanten (rote Früchte, Gemüse, Fleisch)? 4.) Wann (ab welcher SSW) sollte man spätestens beginnen den Eisenspeicher aufzufüllen (mit Medikamten)? Vielen Dank im voraus Winnie
Hallo Winnie, 1. ein Eisenmangel liegt per Defininition in der Schwangerschaft vor, wenn die Werte kleiner als 11 g/dl sind. 2. vorher ist keine Eisensubstitution notwendig und auch etwaige Folgen sind - wenn überhaupt - bei sehr niedrigen Werten beschrieben worden. VB
690maus
Hallo, ich bin in der 18. SSW - und brauch wahrscheinlich auch bald Eisen. Hab gehört, Stillsaft (Früchtesaftgemisch, gibts bei den Babynahrungssachen im Supermarkt) und Kräuterblut (Apotheke??) soll gut sein. Ich persönlich esse viel frischen, selbstgemachten Rote Beete Salat und habe meinen Fleischkonsum (Rind) erhöht. LG
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