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Guten Tag Hr. Dr. Bluni, bin morgen in der 12. SSW und war in der 10. SSW für eine Woche im KH Infusionstherapie aufgrund Erbrechen, Übelkeit und einigen Mängeln. Bei der Kontrollle FÄ diese Wo kam heraus, dass ich einen leichten Eisenmangel und einen großen Kaliummangel habe. Nehme dagegen etwas. Meine Frage jetzt. Hatte das letzte Mal Samstag vor einer Woche Stuhlgang (Durchfall). Leide unter massiven Blähungen und weiß nicht wie ich das lösen kann? Hängt das mit dem Kaliummangel zusammen? Und noch etwas, trinke immer noch zuwenig (das löst bei mir Übelkeit aus). Bewegung auch zu wenig. Danke für Ihre Hilfe. LG Michaela PS: Bauchmassagen, Wärmeflasche bringen kurze Erleichterung, aber Stuhlgang hab ich trotzdem nicht.
Liebe Michaela, 1. das Kalium kann sich in jedem Fall auf die Verdauungssitutation auswirken. 2. bei Verstopfung ist es wichtig und sinnvoll, sich überwiegend ballaststoffreich z.B. mit Leinsamen zu ernähren, ausreichend zu trinken 2-3 Liter am Tag und wenn die Weizenkleie oder Milchzucker nicht hilft, dann ist noch das Magnesium zu nennen, das in hoher Dosierung den Stuhl verdünnt und den Stuhlgang fördert. Wenn es gar nicht geht und zu starke Beschwerden macht, ist auch mal ein Mikroklistier erlaubt, das nach 5-20 Minuten den Darm zuverlässig und schonend entleert. Da diese Maßnahme aber auch mal unerwartet zu Wehen führen kann, sollte sie nur in Absprache mit dem Frauenarzt oder Frauenärztin vor Ort eingeleitet werden. 3. Blähungen sind eine bekannte "Begleiterscheinung" für einige Schwangere, die unter anderem infolge der hormonell bedingten Trägheit des Darmes zustande kommt, wo die Nahrungsreste einfach länger verweilen und es zur verstärkten Gasbildung kommen kann. Es sollten "Säurelocker" wie Bohnenkaffee, stark gewürzte Speisen, kohlensäurehaltige Getränke, evtl. auch Fruchtsäfte gemieden werden. Die Blähungen werden auch durch Hülsenfrüchte, Zwiebeln oder Kohl gefördert. Bei argen Beschwerden können in Rücksprache mit der Frauenärztin/Frauenarzt häufig auch leichte Mittel aus der Apotheke als auch homöopathische Präparate angewandt werden. VB
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