Mitglied inaktiv
Lieber Dr. Bluni, ich habe heute eine allgemeine Frage zu Angst und Stress in der Schwangerschaft. Nach drei Fehlgeburten ist es für mich gerade unmöglich die aktuelle Schwangerschaft zu genießen. Das heißt eine Grundanspannung ist omnipräsent und jedes Ziehen und jeder Ausfluss versetzen mich in Angst. Andere Sorgen habe ich nicht. Das einzige was mich unter Stress setzt, ist die Angst um diese Schwangerschaft. Ich habe leider gelesen, dass dauerhafter Stress das Fehlgeburtsrisiko erhöht. Dies ist ein absoluter Teufelskreis. Je mehr ich mir sage, dass Stress schadet, umso gestresster bin ich, da ich mich verantwortlich fühle. Ich habe von dieser Dänischen Studie mit furchtbaren Prognosen zum Thema Stress in der Schwangerschaft gelesen. Aber wie soll man total entspannt in eine weitere Ss gehen, wenn drei Fehlgeburten vorausgegangen sind und man durch seine Angst wieder eine auslösen kann? Danke
Hallo Rosarot, wir dürfen Sie beruhigt sein, dass davon keine Gefährdung ausgeht. VB
Regina87
Suche dir psychologische Hilfe. Alleine schafft man es nicht raus aus dem Teufelskreis. Bin selber seit über einem Jahr in Therapie und hatte in der Zeit auch eine FG. Dank der professionellen Betreuung, kann ich diese Schwangerschaft sogar genießen und die Ängste im ersten Trimenon hatten mich nicht so massiv unter Kontrolle. Ich wünsche dir alles Gute
HSVMarie
Vielleicht hilft es dir zu wissen, dass Stress sicherlich nicht immer Grund für Fehlgeburten ist. Ich hatte zwei Fehlgeburten und zu diesen Zeitpunkten keinerlei Stress. Die dritte Schwangerschaft war auch überschattet von Ängsten, aber ich hatte nette Menschen um mich, die immer positiv gedacht haben. Ich habe mich versucht viel abzulenken. Nicht nach irgendwelchen Studien googeln. Schöne Dinge unternehmen. Besser ging es mir erst, als ich soweit war, dass mein Baby auch gute Überlebenschancen hatte, wenn es zu früh geboren worden wäre. Ich habe dann 3 gesunde Kinder bekommen. Was glaubst du wie stressig es ist schwanger zu sein, mit zwei Kleinkindern 2 und 4 (Alter der Kinder als das dritte Kind geboren war), Arbeiten und Hausbau und dann Umzug? Da war im Grunde jeder Tag sehr stressig. Kinder morgens alleine fertig machen, zur Kita radeln, zu Arbeit und dann wieder zur Kita abholen, zu Hause kochen und aufräumen, Kinder ins Bett bringen und mein Mann kam häufig erst gegen 20 Uhr von der Baustelle nach Hause. Und diese dritte Schwangerschaft war die mit den wenigsten Schwangerschaftsproblemen, trotz des täglichen Stresses. Wenn deine Angst aber extreme Ausmaße annimmt, solltest du mit deinem Frauenarzt sprechen und mit ihm überlegen was dir helfen kann um dich zu entspannen. Alles Gute!
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