Tatjana_AJ
Guten Tag, Unsere Tochter ist jetzt 1J alt. sie isst am Tag verteilt ungefähr 1 Gläschen 190g Frucht. ...Etwas beim Frühstück, als Nachtisch nach dem Mittag und ab und zu abends im Getreidebrei... jetzt die Frage: ist das zu viel Fruchtgläschen? Die Früchte haben ja schließlich auch viel Zucker ? ich habe Angst, dass sie Diabetes oä bekommen könnte durch sowas. Oder ist das noch im Rahmen? Ich freue und bedanke mich über eine Rückmeldung Gruß
Hallo, Diabetes Typ 1 ist genetisch, Typ 2 kommt im Alter und bei Übergewicht. Am Tag sind 2 Portionen Obst empfohlen. Das ist also vollkommen ok mit den 2 Portionen. Zucker sollte generell gering gehalten werden, aber auch Getreideprodukte sollten eher als Vollkornvariante gegessen werden, als Weißmehl, viel Gemüse, keine süßen Getränke. Grüße, Alina Schwiontek
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