Speiseplan

Hallo Birgit! Mein Sohn ist jetzt fast 2,5 Jahre alt und ich versuche ihn gesund und vielseitig zu ernähren, was nicht so einfach ist, da ihm nicht so viel schmeckt. Zum Früstück ißt er eine kleine Scheibe Vollkornbrot mit Butter und Schokonußaufstrich.Am Vormittag dann einen halben bis ganzen Apfel. Zu Mittag Nudeln mit Gemüsesauce, Kürbis mit Reis, gebratene Kartoffeln, Dinkelpizza oder überbackene Palatschinken. Gern ißt er grünen Salat mit Kernöl dazu. Am Abend ißt er wieder Nudeln oder Reis, manchmal Toast. Dann trinkt er noch eine Flasche mit Vanillejoghurt verdünnt mit Milch. Fleisch ißt er so einmal die Woche (nur Sauce Bolognese), ab und zu Wurst und Schinken. Fisch mag er keinen, außer Thunfischsugo und er liebt Muffins. Er trinkt am liebsten Holundersaft. Ist das soweit okay, was könnte ich ihm noch anbieten. Es fällt ihm schwer neues zu kosten. Liebe Grüße, Gabi