Frage im Expertenforum Kochen für Kinder an Dipl. oec. troph. Birgit Neumann:

Entsafter

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann
Diplom Ökotrophologin und Ernährungsberaterin

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Frage: Entsafter

Mitglied inaktiv

Hallo! Wir haben vor einer Woche unseren Entsafter wiederentdeckt und schnipseln nun täglich Obst ( Birnen, Äpfel, Orangen auch Karotten ) Ich tu mir selbst ein wenig schwer mit Obst essen, da ich nun aber wieder schwanger bin, möchte ich meinen Vitaminhaushalt auf diese Weise auffrischen. Meine Kleine ( 16 M) hat richtig Spaß am Entsaften und mag natürlich auch reichlich Saft trinken. Nun meine Fragen: 1.Sollte ich ihren Saft in der Flasche besser mit Wasser verdünnen? 2.Könnte sie ein "Zuviel" von ??? bekommen bzw. sind überhaupt noch alle wichtigen Vitamine enthalten? 3.Kann durch die Flasche Saft ihre tägliche Obstportion weggelassen werden? 4. Wieviel Obstsaft am Tag wäre ok? ( Zucker) Natürlich habe ich nicht vor, ihr kein Obst im Ursprungszustand mehr zu geben!!! Vielen lieben Dank für die Antwort, Linda


Birgit Neumann

Birgit Neumann

Hallo Linda ein Glas von diesem Saft am Tag ist für deine Tochter wunderbar. Grüsse Birgit Neumann


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