Ju_liah
Guten Tag Frau Dr. Reeka, ich möchte demnächst mit der Einnahme von Folsäure beginnen, da wir uns ein Kind wünschen. Ich bin ehrlich gesagt etwas ratlos, welches Folsäurepräparat ich nehmen soll. Ich habe gehört, dass nicht jeder Mensch Folsäure in Folat umwandeln kann und somit manche Präparate nutzlos sind. Können Sie mir ein Präparat empfehlen, in dem bereits Folat enthalten ist? Oder halten Sie es für unnötig Folat statt Folsäure einzunehmen? Vielen Dank für Ihre Rückmeldung. Freundliche Grüße
Hallo! Wie Sie schon richtig erkannt haben - der Markt ist groß und die Meinungen gehen da durchaus auseinander...Ob Folat wirklich zwingend nötig ist, ist immer noch nicht bewiesen - falls jemand kein eigenes Folat umwandeln kann, hat er ein größeres Problem und das nicht erst in der Schwangerschaft....insofern würde ich mir da keine allzugroßen Sorgen machen, wenn Sie sonst ein gesunder Mensch sind. Wichtig ist, am besten schon vor der Schwangerschaft mit Folsäure min. 400µg, besser noch 800µg anzufangen und diese wirklich bis ende der 12. Woche einzunehmen... Alles gute Ihnen!