Hallo Herr Dr. Emig, Ende Februar wurde bei mir Blut untersucht und ein Vitamin D Mangel festgestellt (15,1). Danach war ich 2 Wochen im Sonnenurlaub (Asien). Ich war viel in der Sonne, allerdings immer mit Sonnencreme Faktor 30. Soll ich Vit. D einnehmen oder könnte es sein, dass die Sonne den Mangel ausgeglichen hat? Oder müsste ich es jetzt erneut untersuchen?/Wenn Tabletten, dann in welcher Dosis? Ist eine Überdosierung von Vit. D möglich? Ich habe einen Bürojob, in dem ich die Zeit bei Tageslicht eher im Gebäude verbringe. Es besteht Kinderwunsch. Hormone und Spermiogram wurden untersucht = ok. Mit VZO klappt es noch nicht. Vielen Dank für Ihre Antwort! Liebe Grüße Katja
hallo, da der wert niedrig ist sollten sie auf jeden fall vitamin d einnehmen. selbst schwangeren wird die einnahme empfohlen, bei diesen ist die maximaldosis 4000 einheiten. sie können also unproblematisch 2000 einheiten als dauertherapie zu führen. unter der applikation von sonnenschutz bildet der körper nur unzureichend vitamin d. gruß
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