happy.23
Guten Morgen Herr Dr. Gagsteiger, ich bin aktuell in der 8 SSW - 7+4 ( diese ist spontan natürlich entstanden ) und einen 13 Monate alten Sohn ( IVF da Endometriose ) Nun sind wir seit Anfang der Schwangerschaft total im Umzugsstress da wir gebaut haben, nächstes Wochenende ist der finale Umzug und gestern war schon der ,Vorumzug‘ Nun habe ich total Angst dass der ganze Stress, das ganze gepackte, geputze etc. Schädlich für den Wurm ist. Ich hebe zwar keine Kisten aber mein Sohn läuft noch nicht und wiegt auch 11kg, dementsprechend muss ich meinen Sohn täglich rumtragen + den ganzen anderen Umzugsstress. Gestern Abend habe ich gemerkt das der gestrige Tag zu viel war und hatte abends Unterleibsschmerzen. Ich habe leider gegoogelt und da steht überall das ein Umzug im 1. Trimester Risiken wie Fehlgeburt, Frühgeburt und vorzeitige Wehen hervorrufen kann. Wie ist Ihr Erfahrung hier? Aktuell ausruhen wie in der 1. Schwangerschaft ist natürlich kaum möglich. Nun habe ich Angst dass das Fehlgeburtrisiko im 1. Trimester und Komplikationen im 3. Trimester dadurch hervorgerufen werden können.
Guten Morgen, vielen Dank für Ihre sehr offene und ehrliche Schilderung – und zuerst einmal: Ihre Sorge ist absolut nachvollziehbar, gerade mit Ihrer Vorgeschichte und mitten im Umzugschaos. Ein Umzug im 1. Trimester erhöht nach unserer medizinischen Erfahrung nicht das Fehlgeburts-, Frühgeburts- oder Wehenrisiko, solange keine schweren Lasten gehoben werden, keine anhaltenden starken Schmerzen oder Blutungen auftreten und Sie insgesamt noch Pausen einlegen können. Also gehen sie klug vor und setzen sie sich keinem Risko aus. Zum wichtigsten Punkt: Fehlgeburtsrisiko im 1. Trimester Fehlgeburten in dieser Phase entstehen fast immer durch chromosomale Ursachen des Embryos – nicht durch Stress, Putzen, Herumlaufen oder das Tragen eines Kleinkinds. Wäre Stress allein ein relevanter Auslöser, müssten Ärztinnen, Pflegekräfte, Alleinerziehende oder Frauen mit mehreren kleinen Kindern extrem hohe Fehlgeburtsraten haben – das sehen wir nicht. Zum Tragen Ihres Sohnes (11 kg) Das ist ein ganz wichtiger Punkt: Ihr Körper kennt diese Belastung bereits seit Monaten. Gewohnte körperliche Belastungen sind in der Schwangerschaft deutlich besser tolerierbar als neue, ungewohnte Extrembelastungen. Entscheidend ist die Technik: möglichst nah am Körper tragen, ruckartige Bewegungen vermeiden, Pausen machen. Dass Sie keine Kisten heben, ist genau richtig. Unterleibsschmerzen am Abend Das, was Sie beschreiben, passt sehr gut zu: muskulärer Ermüdung Dehnung der Mutterbänder allgemeiner Erschöpfung nach einem intensiven Tag Solche Schmerzen sind kein Hinweis auf eine drohende Fehlgeburt, solange: keine Blutung auftritt die Schmerzen in Ruhe wieder nachlassen Ihr Körper hat Ihnen schlicht signalisiert: „Das war heute zu viel.“ Und genau darauf haben Sie bereits richtig reagiert, indem Sie innegehalten haben. „Stress“ – ein oft missverstandener Begriff Wir unterscheiden medizinisch sehr klar zwischen: akutem körperlichem oder emotionalem Stress im Alltag (Umzug, wenig Schlaf, Organisation, Kind versorgen) und schweren, existenziellen Stresssituationen (Trauma, Gewalt, massive Erkrankung) Ein normaler, zeitlich begrenzter Umzugsstress gehört nicht zur zweiten Kategorie. Blick nach vorne – was jetzt sinnvoll ist Für die letzten Umzugstage: delegieren, wo immer es geht Mehrere kurze Ruhepausen über den Tag verteilt (nicht „Bettruhe“, sondern Entlastung) Viel trinken Abends bewusst „runterfahren“ Und ganz wichtig: Sie müssen diese Schwangerschaft nicht so ruhig verbringen wie die erste – das ist mit einem 13-Monate-alten Kind realistisch schlicht nicht möglich. Die Natur hat das einkalkuliert. Wann Sie sich bitte melden sollten Zur Sicherheit – und nicht aus Angst: bei Blutungen bei starken, anhaltenden Schmerzen bei deutlicher Verschlechterung trotz Ruhe Alles andere, was Sie schildern, passt sehr gut zu einer normalen, lebendigen Schwangerschaft unter realen Lebensbedingungen. Wenn ich Ihnen zum Schluss noch etwas Persönliches sagen darf: Sie machen das sehr gut. Sie hören auf Ihren Körper, Sie handeln verantwortungsvoll – und Ihr „Wurm“ ist deutlich robuster, als Google es Ihnen glauben machen will. Alles Gute Dr. Friedrich Gagsteiger
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