Frage im Expertenforum Kinderwunsch an Prof. Dr. med. Katrin van der Ven:

Nahrungsergänzungsmittel

Prof. Dr. med. Katrin van der Ven

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Frage: Nahrungsergänzungsmittel

Maria_H

04.05.2020, 12:55 Beitrag melden

Sehr geehrte Frau Prof. van der Ven, ich möchte versuchen, die Qualität meiner Eizellen (ich bin über 40) durch die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren, Q 10, L-Carnitin und Traubenkernextrakt zu verbessern. Dazu würde ich Sie gerne Folgendes fragen: 1. An Omega-3-Fettsäuren nehme ich 343 mg am Tag, davon 250 mg DHA und 54 mg EPA. 2. An Q 10 nehme ich 60 mg am Tag. 3. An L-Carnitin nehme ich 400 mg am Tag. 4. An Polyphenolen nehme ich 190 mg, davon 60 mg OPC, am Tag. Ist dies jeweils ausreichend? Kann man diese Nahrungsergänzungsmittel überdosieren? Vielen Dank und viele Grüße, Maria H.

Prof. Katrin van der Ven

04.05.2020 Beitrag melden

ich denke dass die angegebenen Dosierungen völlig ausreichend sind, eine Überdosierung der Substanzen kann eigentlich nicht eintreten

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