Ausbleibende Tage bei Übergewicht

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Frage: Ausbleibende Tage bei Übergewicht

Hallo. Wir wünschen uns noch ein weiteres Kind. Beim ersten hat es sofort im zweiten Zyklus funktioniert. Nun ist es so, Seit März ist die Spirale gezogen. Anfang Juni hatte ich das letzte Mal meine Periode. War bereits bei der FA, Blutbild wurde gemacht. Mein Hormonhaushalt würde meinem Übergewicht entsprechen, deswegen bleiben die Tage aus. Nun arbeite ich schon bei mir und habe meine Ernährung umgestellt, es geht jedoch nur sehr langsam voran. Gibt es eine Möglichkeit den Hormonhaushalt zu regulieren, etwas was unterstützend wirkt. Oder bin ich einfach zu ungeduldig und muss mir und meinen Körper mehr Zeit geben?

von Akeh310 am 13.10.2023, 13:55

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Antwort auf: Ausbleibende Tage bei Übergewicht

Guten Abend, Ernährungsumstellung und mehr Bewegung. Zucker- und auch süßstofffreie Getränke. >5 Stunden zwischen 2 Mahlzeiten nur Wasser oder ungesüßte Tees. Das hilft alles, die ständigen Zucker- und Insulinschwankungen besser in den Griff zu bekommen. Myoinositol morgens und abends 1 Beutel und ggf. einen Zuckerbelastungstest (OGTT), ob eine Insulinresistenz besteht, die gut mit Metformin behandelt werden kann. Das hilft häufig beim Abnehmen und reguliert auch den Zyklus. Drücke die Daumen!

von Tanja Finger am 15.10.2023

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