Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

zuviel Vitamine???

Dr. med. Andreas Busse

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Kinderarzt
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Frage: zuviel Vitamine???

Mitglied inaktiv

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Hallo Dr. Busse, ich habe eine Frage zu Vitaminen. Mein Sohn (5 Jahre) isst eigentlich nicht gern Obst und Gemüse. Mal eine Kiwi oder 1/2 Banane. Das war´s. Darauf hin haben wir uns einen Entsafter gekauft und ich mache, vorwiegend in den Wintermonaten, täglich frisch gepressten Saft. Es kommt alles rein (Kiwi, Orangen, Mandarinen, Äpfel, Birnen, Ananas, Möhren, Zitronen etc). Ist diese Gabe von Vitaminen täglich zuviel oder kann man nicht genug davon bekommen. Ich weiß, dass ein Kind z. B. nur max. 1 Kiwi pro Tag essen soll. Für eine Beantwortung wäre ich Ihnen dankbar.


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe E., 2 Gläschen solchen Saft am Tag dürfen Sie gerne geben, ganz kann man aber so Obst und Gemüse nicht ersetzen, denn auch in den festen Anteilen sitzen Nährstoffe. Zusätzlich Zucker sollten Sie aber nicht zufügen. Alles Gute!


Mitglied inaktiv

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Ich mache in den Saft auch immer Traubenzucker mit rein.


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