Alenaa
Hallo mein sohn wird nächsten Monat 1 Jahr alt, wir gewöhnen ihn schon langsam an die famlilen kost bis jetzt hat er wie folgt gegessen Morgens Hafer schmelzflocken mit obst Mittags ein Gläschen immer komplettes menü mit fleisch Abends Hirse milchbrei zwischendurch noch 2 Flaschen pre a 170ml dieses soll sich ja jetzt bald ändern und er soll langsam essen wie wir nun ist es so das mein mann und ich zum mittag eher wenig fleisch essen, auser hackfleisch mal in nudelsouce oder im auflauf sonst fleisch immer nur morgens und abends als wurst.. es kommt selten vor das wir mal ein stück fleisch zum mittag haben jetzt ist meine frage muss ich für mein sohn anders kochen mit mehr fleisch oder reicht es wenn er zum mittag öfter mal was mit hack bekommt und sonst villeicht fleischbrei aus den gläschen das ich ihm schon jetzt auf brot gebe was er auch gern isst und später dann auch wurst auf brot wie viel fleisch muss ein kind haben damit er keinen mangel hat vielen dank für die antwort LG alenaa
Liebe A., Ihr Sohn darf in der Tat komplett bei Ihnen mitessen. 2 mal in der Woche Fleisch und 2 mal in der Woche Seefisch wären die ideale Menge. Alles Gute!
m0nika
Hallo, vielleicht kann ich ja vorschtig Entwarnung geben. Ich bin Vegetarierin und leider ist mein Kinderarzt der Meinung, Kinder sollten drei bis vier Mal die Woche Fleisch essen. Ich habe mich umfassend informiert, auch bei Ernährungsberatern. Es ist möglich, ein Kind auch gesund ohne Fleisch aufwachsen zu lassen, wenn man ausgewogen und nach ein paar Regeln kocht, die die Versorgung mit bspw. Eisen optimieren. Wenn Du aber standardmäßig immer mal wieder Fleisch gibst ist ein Mangel nicht zu erwarten. Noch dazu kannst Du ja immer mal Eier zubereiten, auch Fisch sollte etwa ein Mal in der Woche auf dem Speiseplan stehen. Das kann man auch, wenn man es selbst nicht mag, über Fischstäbchen oder kleinere Portionen aus dem Tiefkühl, Vorkochen oder aus der Frischetheke etc. Liebe Grüße
Alenaa
danke für die antworten, da bin ich ja beruhigt, irgendwer meinte mal zu mir ein kind in dem alter braucht jeden tag etwas Fleisch, und das fand ich persönlich sehr viel und auch schwer umzusetzen, da ich dann immer für ihn extra kochen müsste .... aber dann ist es ja gut wenn es nur 2 in der woche sein sollte und das es da viele andere dinge gibt um einen mangel vorzubeugen
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