Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Wie lange in der sauns bleiben?

Frage: Wie lange in der sauns bleiben?

Lilliani

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Da unser Sohn sehr oft Atemwegserkrankungen hat, wollen wir regelmäßig 1x wö. in die Sauna gehen. Er ist 5 Jahre alt. Was gibt es zu beachten und wie lange kann man in der Sauna bleiben.Mir wurde gesagt zu Beginn 3x3 Min.auf der untersten Bank,das mindestens für 6 Saunabesuche.Dann könnte ich die Zeit auf 5 Min. verlängern.


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe L., das sollte man natürlich sehr langsam angehen lassen und am wichtigsten ist auch die Abkühlphase, die man ja spielerisch gestalten kann. Mit der Stoppuhr muss man aber nicht daneben stehen und entscheidend ist das sich Wohlfühlen Ihres Kindes. Alles Gute!


Lilliani

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