Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Welche Ernährung bei Aufgeblähtem Bauch?

Dr. med. Andreas Busse

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Kinderarzt
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Frage: Welche Ernährung bei Aufgeblähtem Bauch?

Mona010

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Lieber Dr. Busse! Mein Sohn (2 Jahre) hatte eine Woche lang einen Magen-Darm Infekt, hauptsächlich ab Mittwoch bis Samstag mit häufigen und sehr flüssigen Durchfall. Seit Sonntag ist der Stuhl wieder fest. Übrig geblieben ist ein extrem geblähter Bauch. Der Bauch ist so rund wie ein Ball, ähnlich wie ein "Hungerbauch". Er ist auch sehr anhänglich und quängelig. Blähungen gehen kaum ab. Ich war heute zur Mutterkindpassuntersuchung bei meiner Kinderärztin und sie fand den Bauch auch extrem gebläht. Sie meinte, das müssten wir unbedingt noch in den Griff bekommen und riet zu einer milchfreien Schonkost. Es ist extrem schwierig meinem Sohn seperat Essen anzubieten. Ich arbeite als Tagesmutter und am Familientisch sitzen so immer mindestens 3-4 Personen. Er will verständlicherweise das essen, was alle essen. Dies ist er dann auch ziemlich problemlos. Es war schon letzte Woche so: Sobald ich anfing ihm irgend etwas anzubieten, was irgendwie Schonkostmäßig war (z.B. Haferschleim, geriebene Äpfel etc.), dann will er davon nichts essen. Vor allem, weil wir anderen das dann ja nicht unbedingt auch essen. Schonkost schmeckt ja recht fad. Ich biete Kleinkindgerechte Kost an. Derzeit isst er - morgens Frischgepresste Haferflocken mit Milch und Rosinen (am Wochenende gibt es Schokomüsli) - Zur Vormittagsjause gibt es Bananen oder Äpfel - Zu Mittag gibt es eine Gemüsesuppe (meist Zucchini, Karotten, Kartoffeln), evtl. mit Milch und ein Hauptgericht wie z.B. Kartoffeln mit Karotten - Nudeln mit Tomatensoße oder Basilikum Pesto - Reis mit Erbsen, Mais, Karotten - Vollkorngemüsewaffeln mit Creme Fraiche etc. - Am Nachmittag gibt es meist Naturjoghurt mit etwas Marmelade oder ab und zu auch Kekse (ca. 2-3x in der Woche) oder ein besonderes Obst - Abends gibt es Brot mit Butter und Käse (selten Brot mit Honig oder Brötchen) Er isst überhaupt kein Fleisch. Ich selbst bin Vegetarierin, aber mein Mann isst gerne Fleisch und so hat er auch schon häufiger welches angeboten bekommen. Auch meine große Tochter isst Fleisch, aber er spuckt es aus. Rohes Gemüse kann er noch nicht kauen. Er hat noch nicht viele Zähne. Selbst Maiskörner kommen ganz wieder beim Stuhl raus. Wenn ich das Mittagessen zubereite biete ich immer interessierten Kindern vom rohen Gemüse an, aber in der Regel essen die Kleineren das einfach noch nicht. Wo liegen hier Ernährungsfehler? Was muss ich ändern, damit sein Bauch wieder weniger rund wird? Gibt es denn gar keine Medikamente mit denen man das Ganze unterstützen kann? Sein Stuhlgang ist geformt, aber nicht zu hart. Er hat jeden Tag Stuhlgang und heute hat er sogar 3x welchen gehabt. Jedes Mal eine recht große Portion in die Toilette. Vielen Dank für Ihre Hilfe Mit freundlichen Grüßen Mona


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe M., lassen Sie doch einfach ein paar Tage Milch und blähende Gemüse und Rohkost weg, dann sollte sich die Verdauung normalisieren. Unterstützen könnten Sie das Ganze mit 1 probiotischen Joghurt pro Tag, der ja auch leicht die Milch zum Frühstück ersetzen kann. Alles Gute!


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