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Lieber Herr Dr. Busse, Ich habe meinem Sohn, 5 Monate, noch keine Zähne, versehentlich seit Geburt tätlich Vigantol 500 Einheiten ohne Flourid gegeben. Ich bin da leider durcheinander gekommen. Für was ist das Flourid denn wichtig und mit welchen Folgen muss ich jetzt rechnen? Meine Tochter, 2 Jahre, kriegt seit dem sie 1 Jahr alt ist Vigantol 1000 täglich und das ganze Jahr über. So empfahl es die Kinderärztin für alle Kinder, die hier in Deutschland leben. Ist das wirklich in den Sommermonaten nötig und auch in solch einer hohen Dosierung? Vielen Dank im Voraus.
Liebe A., nur jetzt, wenn die Zähne kommen, sollte Ihr Baby auch Fluorid als Vorsorge gegen Karies bekommen. Am sinnvollsten aber nicht als Tablette sondern in Form von 2 mal täglich Zähne putzen mit einer reiskorngroßen Menge einer Fluorid-Zahnpasta mit 1000 ppm Fluorid. 500 I.E. Vitamin D sollten alle Kinder im 1. Lebensjahr und im Winter des 2.Lebensjahres erhalten. Ansonsten gilt für Vitamin folgende Empfehlung: Regelmäßiger Aufenthalt im Freien verbessert bei Kindern nicht nur die körpereigene Vitamin-D-Synthese, sondern führt auch zu weiteren positiven Gesundheitseffekten. Über die Sonnenlichtexposition wird die Vitamin-D-Versorgung verbessertund über die Bewegung der Aufbau der Knochenmasse gesteigert. Eine Sonnenexposition in den Monaten April bis September 2-mal/Woche zwischen 10 und 15 Uhr für 5–30min mit unbedecktem Kopf, freien Armen und Beinen ist zur adäquaten Vitamin- D-Produktion im Kindes- und Jugendalter (Hauttyp 2 und 3) ausreichend und wird unter der Prämisse der Vermeidung von Sonnenbrand als effektivste Form der Verbesserung des Vitamin-D-Status empfohlen. Der regelmäßige Verzehr Vitamin-D-reicher Fischsorten ein- bis 2-mal/ Woche ist aus verschiedenen Gesichtspunkten auch für Kinder und Jugendliche wünschenswert und trägt zur Vitamin-D-Versorgung bei. Alles Gute!
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