Kunderella
Sehr geehrter Herr Dr. Busse, unsere Tochter (4,5) schläft nachts oft extrem unruhig. Sie wacht sehr oft auf und ruft nach uns (meist jeweils ein Mal pro Nacht für Trinken / Toilette - sie hat dann auch wirklich Durst auch wenn sie tagsüber viel getrunken hat bzw. muss wirklich, und ab und an weil sie "sich nicht wohl fühlt" -anscheind Rückversicherung). Zudem schreit / weint / quietscht sie oft im Schlaf und das sehr laut. Sie hat auch häufiger Pavor nocturnus. Es macht keinen Unterschied, ob sie in ihrem Zimmer oder im Familienschlafzimmer im eigenen Bett schläft. Lediglich wenn sie in unserem Bett schläft, dann schläft sie seelenruhig, auch wenn das Geschwisterchen mehrmals nachts brüllt. Sie hat eine Taschenlampe im Bett und eine Trinkflasche, sowie ein Nachtlicht und eine Lampe, theoretisch könnte sie sich also alleine helfen. praktisch ist sie aber gar nicht so richtig wach und irgendwie klappt das gar nicht, nicht einmal mit dem Trinken. Was können denn die Ursachen für einen so unruhigen Schlaf sein? In unserem Bekanntenkreis haben wir z.B. von einem Kind gehört, bei dem der Pavor nocturnus verschwunden ist als es keinen fencheltee mehr bekam. zufall? Danke!
Liebe K., das scheint vor allem am Temperament der Kinder zu liegen, natürlich spielt aber auch der Tagesablauf eine Rolle. Man muss aufpassen, dass der nicht zu aufregend ist - bitte kein TV - und genügend Ruhepausen dábei sind. Der Abend sollte ruhig ausklingen, die Kinder Gelegenheit haben, als Teil des Gutenachtrituals auch über den Tag zu reden. Natürlich müssen Sie nach Ihrer Tochter schauen, wenn sie sich wirklich nachts meldet, aber nur dann. Und bitte nachts keine Trinkflasche, das ist wirklich keine sinnvolle Einschlafhilfe sondern belastet die Zähne. Sollte es irgendwelche Spannungen in der Familie geben, wofür Kinder sehr feine Antennen haben, sollte man natürlich versuchen, die zu lösen. Alles Gute!
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