Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Salz für Kleinkinder

Frage: Salz für Kleinkinder

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Sehr geehrter Herr Dr. Busse, Sie haben mir bei meinem Sohn durch Ihre tolle Arbeit hier sehr geholfen. Nun würde ich Sie gerne um Ihren Rat betreffend der Zwillinge einer Freundin fragen, diese sind 2 1/2 Jahre alt (beide 12 kg). Ich mache mir langsam Sorgen, dass meine Freundin Ihren Kindern mit zu viel Salz auf Dauer schaden könnte. Meine Sorge rührt daher, dass die beiden jeden Tag Salzbrezeln naschen (die kleinen aus der Tüte). Da ist massig Salz darauf und sie essen zusammen mindestens eine ganze Tüte, machmal mehr. Die Menge an Salz pro Tag, zumal das normale Essen auch nicht salzarm ist mit vielen Würstchen, Pizza etc., erscheint mir einfach ziemlich hoch. Ich möchte aber nicht unnötig meine Freundin darauf ansprechen und wollte daher Ihre Meinung wissen, ob ich mit meiner Vermutung, dass es viel zu viel Salz ist, richtig liege. Welche Schäden drohen denn bei dieser Salzmenge jeden Tag? Vielen Dank!


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe N., das regelmäßige Essen einer Tüte Salzstangen oder Salzbrezeln hat natürlich nichts mit gesunder Kinderernährung zu tun. Besonders auch ständiges "Naschen zwischendurch", egal wovon, erzieht nicht zu einem gesunden Essverhalten und ist ungesund. Belehrungen nützen selten und führen nur dazu, dass der andere rasch beleidigt ist. Wie wäre es mit gemeinsamem Kochen für die Kinder, einem "gesunden" Picknick",....... Alles Gute!


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