Kind schreit ständig nach Essen

Liebe L., das klingt eher nach einem Erziehungsproblem und ich kann Ihnen nur dringend raten, liebevoll konsequent zu sein. Essen gibt es nur am Tisch, wenn alle essen, und bei Dingen wie der Eisdiele gibt es gar nichts, wenn man mit der zugeteilten Portion nicht zufrieden ist. Oder die Veranstaltung wird sofort verlassen, wenn man sich so benimmt, wie Sie das beschreiben. Hilfreich könnte ein Erziehungskurs sein bei Triple P oder beim Kinderschutzbund. Alles Gute!

Es wäre interessant zu sehen was sie an den übrigen Tagen gegessen hat. Nur ein einziger Tag (der zudem nicht vollständig in der Aufzählung war) gibt noch keinen wirklich guten Überblick über die Ernährungsgewohnheiten. Und über Getränke sagst du gar nichts?! Was trinkt sie denn so? Was mir auffällt, ist die stark kohlenhydratlastige Auswahl der Speisen. Müsli, Melone, Nudeln, Kartoffeln, Trauben, Eis, Kuchen, sind alles Nahrungsmittel, die entweder direkt viel Zucker/Fruchtzucker enthalten oder es ist Stärke, die zu Zucker umgewandelt wird. Das gibt einen Insulinausstoß und bald danach stellt sich wieder neu das Hungergefühl ein. Weil das Insulin ja den Zucker in die Fettzellen einlagert und dann wieder Energie fehlt. Wenn du statt dessen mehr faserhaltige Nahrung und mehr Sachen mit gesunden Fetten anbietest, auch mehr Proteine, dann ist das erstens für die Bauchspeicheldrüse gesünder und zweitens hält es viel länger satt. Ich würde vorschlagen: bei Brot immer Vollkornbrot, und zwar reines Vollkorn, nicht solches das nur so aussieht und evt. nur mit Melasse gefärbt ist. Wenn es Nudeln sein müssen, dann Vollkornnudeln (sparsam); und dann das ganze grüne Gemüse und die Rohkostsalate anbieten. Gerade jetzt ist Hochsaison! Und Hülsenfrüchte, wie Erbsen, Kichererbsen, grüne Bohnen, dicke Bohnen, Linsen. Diese Sachen enthalten auch viel mehr Mikronährstoffe, und sie halten länger satt. Auch Maronen sind eiweißreich, ebenso Nüsse.

Wir essen daheim nur am Tisch... Aber jetzt erklären Sie mal einem Kleinkind mit 2 Jahren und 4 Monaten das es kein Theater machen darf nach einer Kugel eis.. oder wenn andere Kinder was essen... genau das ist ja unser Problem... ich wüsste nicht was wir erziehungstechnisch anders machen sollten...bzw. wenn, dann würden wir gerne wissen was...

Viel interessanter als das Geschrei und Theater des Kindes ist die Reaktion der Erwachsenen darauf. Die Gesamtmenge des Essens Deiner Tochter kenne ich nicht, aber ich kann Dir sagen dass meine Töchter (beide normal groß und schlank) in dem Alter nie mit einer handtellergroßen Brotscheibe satt gewesen wären und ihnen nur Obst als Zwischenmahlzeit nicht ausgereicht hätte. Das sättigt doch nicht langfristig sondern ist nur ein schneller Zuckerbooster. Die grundsätzlichen Regeln bei uns lauten: Gegessen wird zu den Mahlzeiten am Tisch. Nicht zwischendurch (im Urlaub oder bei Ausflügen kann es natürlich Ausnahmen geben). Gemüse, Brot etc. zu den Hauptmahlzeiten sind nicht begrenzt. Die Anzahl der Würstchen oder der Nachtischportionen schon. Jedes Kind ganz klar nur 1 Kugel Eis bzw. 1 Stück Kuchen. Wer damit nicht zufrieden ist, der kann auch ganz auf das Eis bzw. den Kuchen verzichten. Meine Kinder wissen, dass es da keinerlei Diskussionsspielraum gibt. Manchmal nölen sie herum weil sie gerne mehr Eis haben würden, das kann ich gut aushalten und auf Durchzug schalten. Eine Diskussion gibt es dewegen nicht. Und wer sich am Tisch nicht benehmen kann sondern stört, der verlässt den Tisch direkt. Meine Frage wäre ob Deine Tochter wirklich Hunger hat oder ob sie Aufmerksamkeit möchte oder es einfach eine blöde Angewohnheit ist.

Liebe Lottner30, wenn ich Deinen beschrieben Essensplan so lese, frage ich mich, ob Eure Tochter vielleicht tatsächlich ständig Hunger hat, da sie sich am Tisch nicht satt essen kann? Das ist nciht böse gemeint, sondern nur ein Gedanke!!! Die Mahlzeiten könnten zu wenig nahrhaft sein für ein Kind, das sich viel bewegt und dazu evtl. einen größeren Grundumsatz hat, als der Durchschnitt. Unser Sohn war in dem Alter Eurer Tochter genauso. Wollte immer, immer essen. Wir haben ihm dann einfach mehr bei den Mahlzeiten gegeben - und dafür dann aber tatsächlich nichts zwischen den 5 Mahlzeiten - bzw. nur dann, wenn es etwas ganz besonderes war. Und sein Appetit und Gewicht haben sich dann ganz von alleine reguliert, als er 4 Jahre alt war... Gib Deiner Tochter doch auch bei den Zwischenmahlzeiten zusätzlich Getreideprodukte, also z.B. ein halbes Vollkornbrötchen mit Butter. Und ggf. etwas Käse dazu. Vielleicht reicht ihr das Obst zwischendurch einfach nicht. Außerdem klingt auch das Abendessen recht wenig nahrhaft. Ich finde, sie könnte ruhig mehr Brot mit Belag bekommen, als nur eine Handinnenfläche! Das erscheint mir sehr wenig zu sein. Kinder brauchen nunmal unterschiedlich viel zu essen, und die Angaben in den Büchern, was eine Portion sei (also z.B. eine Handinnenfläche Brot oder eine Kinderhand voll geschnippeltem Gemüse...), kommen mir immer sehr knapp vor... Das wäre mein Vorschlag... Liebe Grüße SonjaF

wir haben uns auch schon die Frage gestellt, ob sie zu wenig bekommt. Aber sie bekommt bei jeder Mahlzeit soviel Rohkost wie sie möchte. Wenn wir eingeladen sind zum grillen , würde sie wirklich 3 Würste und ein Steack mit Bröthchen Gemüse usw essen , da kennt sie kein halten mehr... sie bekommt wirklich genug zu essen... vllt sollten wir anstatt Obst bei den Zwischenmahlzeiten noch was anderes geben. aber ich glaube nicht , das dies was ändern würde... sie will einfach ständig essen. immer und alles.

z.b. am Sonntag waren wir zum Grillen eingeladen. Nachmittags gab es Kaffee. Sie wollte natürlich ein Stück Kuchen. Ok , hat sie bekommen. dann wollte sie noch eines. Dann hat sie noch 1-2 Gabeln bekommen. Dann haben alle anderen Kinder ein Eis bekommen. Natürlich hat sie dann auch ein kleines bekommen. 30 Min später ist sie an den Tisch und wollte ein paar große Scheiben Wassermelone. Hat sie dann bekommen. 2 Stunden später wurde gegrillt. Sie hat 5 kleine Nürnbergerbratwürste gegesen. eine gute Handvoll Reis mit Karotten. 2 kleine Pizzabrötchen ( grlße einer kinderhandfläche ) und ein kleines stück fleisch.. also wirklich sehr viel. 1 stunde später waren wir daheim und sie hat geschrien sie will was essen... natürlich hat sie nichts mehr bekoemmen… ich will damit nur zeigen. sie kann da kein hunger gehabt haben , aber wollte wieder unbedingt was... daher ist es auch schwer zu erkennen wann sie hunger hat und wann nicht...

„...soviel Rohkost, wie sie will“ Das klingt wie ein Low- Carb Diätplan oder wie die typische Ernährung eines bewußt lebenden Erwachsenen. Aber sie ist ein Kind! Ich schließe mich den anderen an, finde das auch zu wenig. Obst und Gemüse ist ja wichtig aber doch nicht sättigend. Wenn Eure Tochter den ganzen Tag rumtobt und dann paar Heidelbeeren und später ne Minischnitte bekommt- wovon soll sie denn satt werden? Da isst ja mein Sohn mit 12 Monaten abends mehr und wir achten auch sehr auf gesunde Ernährung.

Hallo, wir haben genau das gleiche Thema mit unserer Tochter, 3,5 Jahre, und wie hier auch im Thread verstehen die Leute nicht was das heisst. Es bestimmt unsere ganze Familie, dass es bei ihr immer nur ums Essen geht. Immer. Immer. Egal wieviel sie schon hatte. Sie hat letztens bei einer Kindergarten Aktion 8 ganze Broechten mit Aufschnitt, eine Philadelphia Packung und Rohkost ohne Ende gegessen. Und wollte mehr. Also das hat nix mit Hunger zu tun. Sie isst alles, sehr viel Gemuese, was toll ist. Aber die Mengen. Nicht normal und auch  nicht in Abhängigkeit mit einem Wachstumsschub. Da der Eintrag schon etwas her ist, wie war Eure Entwicklung und wo steht ihr jetzt? Ist es mit dem Alter besser geworden? Liebe Grüße  Louise

Hallo Lou, ich habe mich eben extra hier angemeldet um dir zu schreiben. Uns geht es mit unserer 2jährigen ziemlich ähnlich...Ich bin total ratlos und fühle mich oft nicht ernst genommen. Wo ist das natürliche Sättigungsgefühl, von dem immer alle reden??  Auf jeder Feier ist es, ihr wichtiger zu essen, als mit den Kindern zu spielen... Anfangs habe ich sie immer noch gelassen, weil ich es ihr natürlich auch nicht verbieten wollte, um das Essen noch interessanter zu machen aber inzwischen hadere ich mit dieser Entscheidung.  Ich lasse die Grüße da, du bist nicht allein!  Liebe Grüße, Mari