Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Kind 6 Jahre kann abends nicht schlafen

Dr. med. Andreas Busse

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Kinderarzt
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Frage: Kind 6 Jahre kann abends nicht schlafen

Melanie_siv

Guten Abend,  Ich bin ratlos. Meine Tochter (6J) kann abends seit 2 Wochen nicht einschlafen. Es kam ganz plötzlich ein Tag nach Silvester und es wird immer schlimmer. Wir gehen um 20 Uhr ins Bett. Wir spielen ein Kartenspiel, lesen ein Buch und dann geht das Licht aus. Und dann geht es los: sie kann nicht schlafen, sie kann die Augen nicht schließen. Egal wie viel ich rede und sie ermutige, nichts hilft. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Anti-Stress Kissen für Kinder, Kuscheltier, Nachtlicht. Ich erfinde hier das Rad neu und nichts hilft. Gestern lagen meine Nerven blank und ich hab sie einfach machen lassen. Sie weint sich in rage und es hat 3 Stunden gedauert bis sie eingeschlafen ist. Wir schlafen schon im Familienbett weil sie in ihrem Kinderzimmer nicht schlafen möchte ( möchte sie demnächst mit ihrem Bruder ins Zimmer umziehen lassen) meine Kinderärztin meint mein Mann soll sie einfach ins Bett bringen, das wird schon. Das geht aber nicht, weil er im Schichtbetrieb arbeitet. Bitte geben Sie mir Tipps was ich noch tun kann..    Viele Grüße


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

Liebe M., ich kann nur sagen: weniger wäre mehr!!! Sie müssen nicht solchen Aufwand betreiben, in der Sorge, dass Ihre Tochter schläft. Sie kann alleine in den Schlaf finden, trauen Sie ihr das doch bitte zu. Dafür braucht es aber bitte auch liebevolle Konsequenz von Ihrer Seite: Festes Zubettgehritual für beide Kinder entweder ins gemeinsame oder jeder in sein Zimmer. Und nach der Gutenachtgeschichte ist einfach Schluss!!! Sie verlassen das Zimmer, können gerne die Tür einen Spalt auflassen oder ein kleines Nachtlicht brennen lassen, aber es gibt dann keine "Spielchen" mehr. Wann Ihre Tochter einschläft, muss Sie nicht kümmern. Eventuell darf sie so lange aber ohne Sie noch ein Buch anschauen, etwas hören,...... Trauen Sie sich, klar zu entscheiden, das tut Ihren Kindern gut und gibt ihnen Sicherheit. Alles Gute!


Mamamaike

Hallo, Du hast in zwei Wochen das alles versucht? Lass doch Deine Tochter aussuchen, was ihr am besten gefällt, und das macht ihr dann zwei, drei Wochen lang. Und lass sie alleine. Eine Sechsjährige schafft es, alleine einzuschlafen. Wenn Du die ganze Zeit bei ihr bist, hat sie ganz gar keine Möglichkeit, richtig zur Ruhe zu kommen. "Ich bin im Wohnzimmer und passe von dort auf Dich auf. Du kannst gerne noch etwas lesen/blättern." Viele Grüße 


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