Mitglied inaktiv
Guten Abend, muss man Kindern, die wirklich kein Fleisch/Wurst essen, zusätzliche Vitamine geben ?? Mein Sohn isst schon seit Jahren absolut kein Fleisch oder Wurst - und letztens meinte eine Bekannte,dass ich ihm deswegen doch unbedingt vor allem Vitamin B 12 geben MUSS........... Jetzt überlege ich natürlich schon,ob das wirklich nötig ist -zumal unser Kinderarzt auch noch nie etwas davon gesagt hat !! Milch bzw. Milchprodukte (Käse, Joghurt, Quark) nimmt mein Sohn genügend zu sich - denke ich zumindest; Morgens ca. 150ml Kakao - Schulbrot mit Käse - Mittags oft geriebenen Käse zu Nudeln oder Reis - nachmittags Joghurt oder Quark und abends auch wieder ein Käsebrot.......... Eier isst er allerdings eher wenig und auch nur im Kuchen verbacken - oder Pfannkuchen oder Pizzateig mit Ei. Vielen Dank schonmal für ihre Hilfe, LG Silke
Liebe K., der kritische Nahrungsbestandteil ist das Eisen und ich fände es sinnvoll, wenn bei vegetarischer Ernährung 1 mal pro Jahr das Blutbild kontrolliert wird. Alles GUte!
Mitglied inaktiv
Hallo wegen Vitaminen weiß ich zwar auch nicht aber ich denke vor allem Eisen,was ja in Fleisch vorhanden ist,wäre wichtig,es gibt zwar auch einige Gemüsesorten die Eisenreich sind,aber Sie schreiben leider nicht ob er das ißt. Alles gute
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