Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Erster Sauna-Besuch !

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Erster Sauna-Besuch !

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Guten Tag Herr Dr. Busse ! Mich würde mal interessieren, ab welchem Alter man mit den Kleinen in die Sauna gehen kann ( ich meine natürlich das Alter des Kindes). Gibt es da irgendwelche Dinge, die man beachten muss, sicher doch die Temperatur, usw.? Vielen Dank für die Antwort Denise KOch


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Denise, frühestens ab 1 JAhr und nur wenn und so lange das Kind will. Auf der untersten Bank und hinterher reicht auch lauwarm abduschen aus. Es muss dem Kind Spass machen. Alles Gute!


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Auf die Antwort bin ich gespannt. Sauna geht sehr stark auf den Kreislauf! Würde denn Dein Kind ohne zu schreien mitgehen? Meine Tochter (1,5) zischte nur ein entsetztes "heiß" und wollte sofort raus - wobei ich sie nur einmal in ein lauwarmes Dampfbad mitgenommen habe. Die älteren Kinder (4-6) fanden es dort auch schon fürchterlich heiß, sind aber trotzdem geblieben (Ehrgeiz?). Im Übrigen, viele Saunabereiche (nicht die Sauna selbst) erlauben keine Kinder unter 12/16 Jahren. Ich selber konnte mich erst mit über 20 Jahren mit den Temparaturen anfreunden - jetzt liebe ich es. Viel Spaß Servus Karin


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