Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Ernsthafte Schlafprobleme??

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Frage: Ernsthafte Schlafprobleme??

Glitzerfluse

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Hallo Herr Dr. Busse, Ich habe ein Problem mit meiner fast einjährigen Tochter. Wenn ich sie Abends um halb acht hin lege, wird sie relativ schnell wieder wach und ich habe dann fast jeden Abend das Problem, dass sie einfach nicht mehr einschläft. Sie liegt in ihrem Bettchen und dreht sich von links nach rechts. Sie weint nicht, sie hat keinen Hunger sie gibt keinen Ton von sich, sie ist einfach nur hellwach. Ich sitze dann bis zu 2 Stunden an ihrem Bett. Sie schläft dann irgendwann nur wieder ein, weil sie unglücklich über die Situation ist, dass sie nicht einschlafen kann und dann weinerlich wird und weinend einschläft. Danach schläft sie dann durch bis um halb acht am nächsten Morgen. Mittags schläft sie noch mal von 13-14 Uhr eine Stunde. Sie hat diese "Schlaflosigkeit" also immer nur am Abend zwischen 21-23 Uhr. Woran kann das liegen? Dieser Zustand besteht nun schon seit 2-2,5 Monaten. Und ich weiß langsam nicht mehr weiter. Das kann doch keine "Phase" mehr sein!? Und ich erkenne kein Muster. Es ist völlig egal ob wir am Tag viel erlebt haben oder nicht, ob sie gerade einen Zahn bekommt oder nicht, was und wieviel sie am Abend gegessen hat. Ich weiß einfach nicht mehr weiter und bin mit meinem Latein am Ende. Es ist wirklich sehr kräftezehrend... Ich hoffe sie können mir weiterhelfen. Vielen Dank und liebe Grüße Carina Hohmann


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe G., es gibt weder einen Grund, sich deswegen Sorgen zu machen, noch sollten Sie neben ihrer friedlich im Bett liegenden Tochter ausharren so lange sie sich nicht beschwert. Vielleicht hält sie das auch länger wach?? Außerdem könnten Sie mal versuchen, sie später ins Bett zu bringen, wenn sie um 19:30 noch nicht wirklich müde ist. Alles GUte!


Mitglied inaktiv

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Hallo, ich denke nicht, dass es ein ernsthaftes Problem ist. Ich vermute eher, dass sie insgesamt mehr schläft, als sie benötigt und dann nicht müde genug ist. Probiert doch mal sie eine halbe Stunde später hinzulegen. Das müsstet ihr allerdings mal mehrere Tage hintereinander tun, um festzustellen, ob es Erfolg hat. Ggf. dann nochmals eine halbe Stunde später. Es kann aber auch sein, dass sie noch nicht gut von einer Schlafphase in die nächste kommt. Ich vermute mal sie wird ca. eine halbe bis dreiviertel Stunde später wieder wach? Dann bleib doch mal bei ihr über die Zeit, so dass du gleich regierten kannst wenn sie wach wird. Ggf. Schnuller zurückgeben, streicheln etc. damit sie gar nicht erst so wach wird, dass sie gleich wieder aufstehen mag. VG


Pia-Lotta

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Vermutlich braucht sie einfach nicht so viel Schlaf. Meine Kinder haben in dem Alter insgesamt (mit Tag- und Nachtschlaf) ca. 12 Stunden geschlafen. Ich würde die Zeit des Nachtschlafs verkürzen. Leg sie entweder später hin oder wecke sie morgens eine Stunde früher...Das müsstest du natürlich über mindestens 10 Tage probieren, vorher stellt sich der Schlafrhythmus nicht um. Und wenn sie nicht schreit, würde ich auch nicht 2 Stunden neben ihrem Bett sitzen, nur weil sie nicht einschlafen kann...


Glitzerfluse

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Vielen Dank Herr Dr. Busse und an die anderen beiden Schreiber. Ich werde meine Tochter ab morgen dann früher wach machen und den Mittagsschlaf verkürzen und sie dann weiterhin um halb acht hinlegen. Und das mal ein paar Wochen machen und gucken wie und ob sich die Situation verändert. Ich muss leider bei meiner Tochter am Bett ausharren, da sie sonst anfängt zu weinen wenn man raus geht. Sie kann nicht alleine einschlafen. Das war noch nie so, sie braucht immer Körperkontakt zum einschlafen, was ich im Normalfall auch überhaupt nicht schlimm finde nur eben in dieser Situation wenn sie stundenlang wach liegt, ist es sehr nervenzerrend weil ich dann eben auch die ganze Zeit dabei sitzen muss. Aber werde es jetzt wie gesagt versuchen den Schlaf im Gesamten zu reduzieren und hoffe das gibt sich dann wieder! Vielen lieben Dank! LG


Mitglied inaktiv

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Ich würde nicht gleich an beidem kürzen. Der Mittagsschlaf ist mit 1 Stunde ohnehin schon recht knapp. Sie muss sich ja auch erst mal dran gewöhnen. Gehe lieber langsam vor. Wenn du sie früher weckst, solltest du sie mittags auch eher hinlegen. Mit grösserem Abstand am nachmittag wird sie abends bestimmt müder sein.


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