Mitglied inaktiv
Hallo, unsere Tochter ist jetzt 1 Jahr alt und soll 1X in der Woche Fisch essen, unsere Kinderärztin sagte was von Süßwasserfisch und glaube ich Salzwasserfisch, weiß nicht mehr was sie gesagt hatte, was sie von beiden nicht essen und was essen darf. Können sie mir ein paar Sorten nennen, was unsere Tochter für Fisch essen darf? Lieben Dank!
Liebe B., zu bevorzugen sind Seefische, die Jod mitbringen und am gesündesten wäre Lachs, Makrele und Hering, die einen hohen Gehalt an Omegafettsäuren haben. Im Vordergrund muss aber natürlich in diesem ALter stehen,. dass der Fisch absolut grätenfrei serviert werden kann. Alles Gute!
Mitglied inaktiv
raten sie auch schon mit 1 Jahr wöchentlich Fisch zu essen?
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