Zazan
Guten Tag, meine Tochter ist inzwischen 7,5 Monate alt und ihr aktueller Ernährungsplan sieht so aus: 07:00 Uhr: etwa 230 ml Pre-Milch 11:00 Uhr: rund 190 g Gemüse-Kartoffel-Brei, anschließend ca. 80 g Obst 15:00 Uhr: ein Obst- oder Obst-Getreide-Gläschen (ca. 100 g) und zusätzlich etwa 100 ml Pre-Milch – ich biete ihr zwar 230 ml an, aber sie trinkt nie die gesamte Menge 18:30/19:00 Uhr: Milch-Getreidebrei aus 200 ml Pre-Milch, 20 g Getreideflocken und 20 g Obst Ich hoffe, dieser Plan ist soweit in Ordnung. Allerdings trinkt sie insgesamt nicht mehr als etwa 50 ml Wasser am Tag. Tee habe ich ebenfalls ausprobiert und verschiedene Trinklernbecher getestet, bisher ohne großen Erfolg. Daher meine erste Frage: Wenn ich nachmittags den Milchanteil weglasse und stattdessen einen Obst-Getreidebrei selbst zubereite – steigt dann automatisch ihr Durstgefühl, sodass sie von allein mehr Flüssigkeit zu sich nimmt? Oder sollte ich schon vorher gezielt versuchen, ihr mehr Wasser oder andere Getränke anzubieten, bevor ich die Milch reduziere? Meine zweite Frage: Wie oft pro Woche sollte man einem Baby in diesem Alter Fleisch und Fisch geben? Lieben Dank für Ihre Hilfe und eine schöne Vorweihnachtszeit für Sie.
Liebe "Zazan", der Speiseplan für deine Kleine sieht schon richtig gut aus! Schön, dass sie schon so gut und gerne isst😊. Zusätzliche Flüssigkeit wird jetzt bei deiner Kleinen wirklich notwendig. Also ist es schon prima, dass deine Tochter bereits kleine Mengen Wasser trinkt. Die Empfehlung lautet dann in dem Alter deiner Tochter mindestens 400 ml Flüssigkeit täglich inklusive der Milchnahrung. Biete deiner Kleinen also gerne weiterhin Wasser oder ungesüßten Tee an. Gerne kannst du die Flüssigkeit auch aus einem Becherchen/einer Tasse anbieten. Gerade wenn die Kleinen trinken dürfen wie die Großen, ist das meist ganz spannend für sie. Am besten den Becher ganz voll machen, so dass die Lippen gleich benetzt werden. So öffnen sich die Lippen meist automatisch. Probieren es gerne aus!😊 Gut zu wissen: Am einfachsten kannst du an der Windel feststellen, ob deine Kleine ausreichend Flüssigkeit bekommt. Die Windel sollte immer gut nass und der Stuhl weich und geformt sein. Zu deiner zweiten Frage: Generell werden pro Woche 5x ein Menü mit Fleisch, 1x mit Fisch und 1x vegetarisch empfohlen. Daran kannst du dich orientieren🙂. Dir und deiner Kleinen wünsche ich alles Liebe und ebenfalls eine schöne Vorweihnachtszeit!🥰 Herzliche Grüße Sophia vom HiPP Elternservice
