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Salz in Beikost

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Frage: Salz in Beikost

Emmah

13.01.2026, 16:43 Beitrag melden

Hallo, mein Sohn ist 7,5 Monate alt und ich bereite seine Mahlzeiten bisher selbst zu. In einem Ernährungsratgeber für Babys habe ich gelesen, dass im ersten Lebensjahr keine Jodsalzzugabe empfohlen wird. Beim Kauf von Gläschen für unseren Urlaub ist mir jedoch aufgefallen, dass Breie ab dem 8. Monat Jodsalz enthalten. Nun frage ich mich, ob die Zugabe von Jodsalz für Babys in diesem Alter wichtig ist oder ob man weiterhin besser darauf verzichten sollte. Viele Grüße

Das Team vom HiPP Elternservice

14.01.2026 Beitrag melden

Hallo Emmah, kurz gesagt: Ja, Jod ist ab Beginn der Beikost wichtig, und die Verwendung von Jodsalz in Breien ist sicher und sinnvoll. Fertigbreie dürfen nur streng regulierte Zutaten enthalten, und Jod ist ein essentieller Nährstoff für die gesunde Schilddrüsen‑ und Gehirnentwicklung deines Babys. Fachportale empfehlen sogar, dass Beikost Jod enthalten sollte, da viele Lebensmittel natürlicherweise jodarm sind. Alles Gute und einen schönen Urlaub euch 🧡 Herzliche Grüße Luise vom HiPP Elternservice

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